Не могу не поделиться!!!!
Дневники худеющихИМТ показывает ВЕС В НОРМЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Я конечно понимаю что ИМТ не имеет значения по сути, НО черт возьми, когда ты видишь "Избыточный вес" а потом это "Вес в норме" настроение поднимается!!!!!!!!!
До 24-25 я "в отпуске")))))))) т.е. ем что хочу НО маленькими порциями и до 18ч) + обязательно КАЖДЫЙ день хула-хуп 30 минут +упражнения на пресс, приседания, отжимания, дрыгалки ногами)
Потом иду на третий круг Любимой!) моя мечта 60 к 8 марта со мной!!!
Сегодня у увидела цифру 63,8 на весах и чуть не заплакала) последний раз я видела 63 на весах весной 2011. потом ниже 65 я не опускалась все эти два года!
Можете говорить дальше что диеты не работают) Диеты работают, если не жрать после них!!!!
Всем, всем мои хорошие УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!
PS. 8 ЯНВАРЯ МОЙ ВЕС БЫЛ 71,3!!!
марина (Fedorova)
так держать!!!! до цели совсем немного осталось, не хило ты так с 8 января схуднула)))))
20.02.2013
Ответить
Elina
у меня тоже с магнитиками и массажными шариками.но весит мой 1,9. только я кручу второй день всего. а у вас от хула хупа есть результат?
19.02.2013
Ответить
Оксаночка
Уверена что будет, я кручу раза 3-4 в неделю всего ок. Двух недель а надо каждый день допустим в течение месяца! Думаю потяжелее взять ! 1,2 кг кажется уже таким легким
20.02.2013
Ответить
Оксаночка
нажми на линейке на моей на ** создай свою линейку имт *** и попадешь на их сайт, там разберешься если что не понятно пиши
20.02.2013
Ответить
Алина
Ну вот я скопировала вв что то , скопировала, а теперь как её выложить к себе. Там написанно какой то профель.
20.02.2013
Ответить
Оксаночка
Когда создала свою линеечку, копируешь ее код начинается на а , заходишь в создать сообщение здесь и нажимаешь вверху на кнопку html откроется окно , вставляешь код, нажимаешь ок или принять в результате видишь что появилась линейка)))И скопируй ее еще в ворд, потом только цифры веса будешь менять он остальное автоматом рассчитает
20.02.2013
Ответить
Алина
Оксан,где не пойму написанно создать сообщение.?Блин я чё такая тупая
не могу разобраться
не могу разобраться
20.02.2013
Ответить
Оксаночка
ты линеечку создала? себе скопировала в ворд?
заходишь сюда, пишешь в сообщество или в дневник как обычно - ну открываешь сообшение чтобы на писать его, "написать в дневник" или "написать в сообщество" , в той строчк е где выбор шрифта, цвета, вставки картинки там рядом эта кнопка htlm вот на нее нажмешь и появится окошко, вставишь код линейки, и нажмешь обновить - линейка должна появиться в сообщении
20.02.2013
Ответить
Ирина
я забыла а какой у тебя рост?
хвалю тебя очень, прям ты умничка, так и держать, вот сейчас похудеешь до своей мечты и держись такого питания, онон потом войдёт в привычку
я посмю как моя мама худела, она вообще скронна к полноте и при росте 162 весила 67, ну я не скажу что была она коровой, но полновата, и вот уселась на диету, не помню какую, вернее я даже не интересовалась и за 3 мес похудела до 54 кг и вт уже 15 лет в таком весе, конечно кушает всё ограничеснно, но она привыкла и наедается маленькими порциями, но часто.
мне сейчас так стыдно, я а фоне мамы-тётя лошадь, но я уже второй день на правильном питании, напишу через неделюку результат если не сорвусь конечно
19.02.2013
Ответить
Алина
Молодец, у меня сеть тупила,полоностью невидела твои посты.Это хороший результат ,а фото не могла бы выложить,посмотреть какая ты сейчас стала.
20.02.2013
Ответить
Asiye
Оксаночка,рада за тебя! ))) Ещё пару кг и считай -10 уже есть! :) Супер! Молодец!
19.02.2013
Ответить
Cветлана Knit&Dream;
какая молодчинка! тростинка к лету будешь)) главное результат закрепить!
я, кстати сделала тогда пресс))) на след. день вставала боком, чтоб живот не напрягать, все горело адским пламенем, а я утешалась пачкой чипсов)
19.02.2013
Ответить
Алёнка
Окси рада за тебя Безумно!!!
Молодчинка,давай минус ещё 10!!!)))Мы ведь такие молодые мамочки,обязаны быть красотками,когда если не сейчас!!!)))
Я кстате вчера вечером сижу и думаю,как надоело себя ограничивать...вот если проснусь и с мертвой точки вес не сдвинется брошу)))Утро -500 гр!!!ну теперь деваться не куда осталось 4 кг и всё я красотка)))есть вообще не хочу..но без сладкого...муж сказал я стала злая...воть)
Молодчинка,давай минус ещё 10!!!)))Мы ведь такие молодые мамочки,обязаны быть красотками,когда если не сейчас!!!)))
Я кстате вчера вечером сижу и думаю,как надоело себя ограничивать...вот если проснусь и с мертвой точки вес не сдвинется брошу)))Утро -500 гр!!!ну теперь деваться не куда осталось 4 кг и всё я красотка)))есть вообще не хочу..но без сладкого...муж сказал я стала злая...воть)
19.02.2013
Ответить
Алёнка
в обед сегодня съела 1 постелу и 1 мармеладку...но это для меня съедающей шоколадку целую раньше...ну сластёна я жуткая)))я же сахар уже 15 лет не употребляю...у меня видно отвесу только благодаря уменьшению углеводов,так как я кушаю всё ,не вредное ,по немногу)
19.02.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.