Пятый день..

Занимаетесь в обуви?Перематывайте колени эластичным бинтом.Откажитесь на время от тренеровок, если очень больно.Или для "заживления" почередуйте например ей плоский живот и 30-ти дневку.Мне именно чередование помогло, боли были звиздец.А сейчас делаю уже каждый день её прыжки и всё ок.
19.02.2013
Занимаюсь босиком. Надо обуваться раз такие дела. Если сегодня после занятий будет жопа, скачаю проский живот и буду чередовать. Спасибо за совет!
20.02.2013
По моему на завтрак и правда можно что-то помощнее, или сам омлет помощнее)))
19.02.2013
мне как то стыдно перед собой что то мощнее есть ))) Все никак на каши не перейду. Я мясная душа, мне мясо подавай, а еще яйца. Эти два продукта могу есть бесконечно и в разных видах )) От яиц не поправишся, поэтому и делаю себе на завтрак омлетики ))
20.02.2013
стройнею 30 день 12 день