Диета "Любимая" день 3
Дневники худеющихОтвес за вчерашний день составил 200гр.
На завтрак ела винегрет (как и обещала)
Обед вареная кукуруза была
На ужин один вареный картофель, лук вареный и морковь.
Мне тут написли что овощи сырые должны быть...но отвес то есть! И т.к. вес у меня не критичный и уходит тяжело, я себе этот день засчитаю как без косяков
Просто не понятно мне одно - у всех в первый дегь было по кг в минусах, а у меня 300гр, а я ничего не ела. А вчера я ела не мало, а отвес почти такой же как в первый день....
В следующий раз одну капусту жевать сырую буду!!! И буду смеяться, если отвес будет меньше)))))
Сегодня в меню не густо т.к. опять будет питьевой день. Вода, кефир. зелёный чай и кофе. Может быть бульон (если сильно голод замучает) Очень хочу отвес в кг или хотя бы 500гр))))
Ну и пару картинок для Вас девочки))))))))))
Nika
У меня +1. Нормально держалась на салате с капусты свежей (даже вкусно). А вечером стрес котлетами заела (дети заболели). Сегодня с утра еще кусок торта уничтожила. А ближе к обеду начала приходить в себя. Вот сделаю вид, что ничего этого не было и иду дальше. У беня рыбный бульйон. Третья попытка Любимой и третья со срывами. Что такое? Неплохая ведь диетка.
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
надо было стресс капустой заедать)))) а представлять, что это котлета))))
эх! Пусть детки поправляются!!!!!
27.02.2013
Ответить
Оксаночка
Я в шоке -800) такого еще не было. Вчера для меня была ударная доза спорта - они сделали свое дело?? и 200 гр салата на день?...я счастлива!
27.02.2013
Ответить
Stacy_B
Блин, я от первой картинки чуть огурцом не подавилась:))) Ты не переживай, просто вес у тебя не большой, поэтому и уходить будет по чуть-чуть, медленнее, чем у девочек с большим весом.
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
эх, жалко что огурец в руке был. а не котлета)))))))))) Так бы был достигнут именно тот эффект. которого я добивалась))))
Да я понимаю. но мне от этого не легче. хочется ж видеть на весах поменьше))))
27.02.2013
Ответить
Катюша
Какая страшная первая картинка:-)сразу косячить не хочется!У меня -300гр, как и думала, не сильно много на овощах я потеряла...ну, я и этому рада.Вчера был салат из капусты с огурцом.Сегодня начну спортом заниматься, надо подключитьДМ
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
Да, картинку я нашла жесть))) Интересно сколько у дамочи талия?)))
300 тоже хорошо! Я опять чуть-чуть совсем сбросила, но надеюсь - может под конец недели отвес будет хороший....
Спорт подключай обязательно и может обертывания?
27.02.2013
Ответить
Катюша
Да, я хочу массаж с обертываниями чередовать:-)Ну ничего, видишь, если каждый день по 300гр - и ничего так выходит. А попробуй сегодня исключительно на зеленом чае посидеть.
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
Да уже кофе сижу пью... Но наверное от кефира воздержусь!!! Может молочай попить? Говорят на нем отлично худеют.Я думаю что отвес мой небольшой из-за моего кишечника, он не хочет хорошо работать. Но думаю на фруктовом дне все нормальзуется и будет хороший отвес именно из-за этого (чернослив же можно будет?)
27.02.2013
Ответить
Катюша
Чернослив, думаю, можно, но в первой половине дня, он тоже калорийный очень, апельсины кушай, мало того, что они полезные сами по себе, так еще их мякоть - это отличное средство для пищеварения и выведения лишнего.А на ночь чаек слабительный выпей, я, бывает, пью, но редко.Молокочай - хорошо, для меня это вкуснее, чем просто зеленый чай:-)
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
Ой у меня помню еще в школе опят с чаем таким был не очень хороший...Но столько лет прошло, может и вправду попробовать, говорят турбослим хороший чай....Посмотрим что завтра будет на весах и если что. куплю какой-нибудь чай!
27.02.2013
Ответить
Катюша
Я боюсь подумать даже, но мне иногда кажется, что я недалеко от этой тетки ушла....
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
судя по фото на первой странице в дневнике, тётенька явно побольше))))
ну ты скажешь)))))
ну ты скажешь)))))
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
ну спину хоть не всегда видно в зеркале))) А у меня животище такое, что его трудно незаметить(((( Вот - борюсь! Хочу к лету красивый плоский живот и пресс!!! Прям по ночам снится))) Очень надеюсь что времени хватит!
27.02.2013
Ответить
ИринаТ
Я надеюсь что за 3 месяца моих походов в спорт-клуб я увижу хорошие результаты (как обещает мне мой тренер по фитнесу) Плюс жду тепла - буду бегать.
Ты меня не расстраивай! А то я так не буду стараться)))
27.02.2013
Ответить