Девочки, участвующие в марафоне, подскажите, что кушаете на завтрак? Хочу сделать свой завтрак правильным, полезным, вкусным и, что немаловажно быстроприготовляемым, так как я с утра как сомнамбула. Без вашей помощи никуда)))
Москва
Салат из сельдерея. яблака семеринки и грецких орехов заправленый кефиром 1 %, цыкорий с молоком 1,5% +1 ч.л. меда.Можно добавить кусочек армянского лаваша (кусочек от тонкого лаваша).Думаю попробовать: http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1714949
0
03.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Утро начинается со стакана воды с лимоном, кушаю либо овсяные хлопья Нордик - это самая вкусная овсянка в мире)))) - заливаю молоком и на мин.в микроволновку , добавляю ложечку меда. Или омлет с ветчиной . Или кофе с молоком + тост из ржаного зернового хлеба, тонкие ломтики нежирной ветчины и листья салата . часто могу съесть немного каши + половина тоста.
0
02.03.2013
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Овсянку заливаю кипятком,после того как она настоиться,немного подсаливаю и крошу туда пару ломтиков сыра...ну очень вкусно:)
0
02.03.2013
Ответить
Москва
овсянку :) лучше завтрака не найдете, на 2 мин в микроволновку и все готово. вкусно, низкокалорийно и полезно))
0
02.03.2013
Ответить
Москва
я обожаю омлет...он мне никогда не надоедает...я испытываю хорошее чувство сытости после него...Если нет яиц (а такое бывает), то овсяная каша - таже причина...
0
02.03.2013
Ответить
Мытищи
Девочки, большое спасибо за ответы. Видно от овсянки никуда не деться))))))
0
02.03.2013
Ответить
Тула
овсяные хлопья заливаю водой и в микроволновку, тула чайную ложку меда, можно немного орехов
0
02.03.2013
Ответить
Москва
воду и творог обычно. хотя я такой человек, могу и суп с утра есть.
0
02.03.2013
Ответить
Чебоксары
стакан воды обязательно,лучше с лимоном.грейпфрут.или омлет,или кашу,или зеленый чай просто
0
02.03.2013
Ответить