Дзержинск
Ну что такое! Основные приемы пищи соблюдала, но и косячила конфетами. Бля, я их вообще не ем, а тут захотелось до потери пульса. Итог - сегодня привес.
Сладкого иногда очень хочется. Надо стевию искать...
На сегодня буду жестко следовать ПП, и займусь кардио вплотную.
Москва
стевия такая противная. Может вам сухофрукты какие-то иметь в запасе? Вот клюква совсем не калорийная, или кусочек груши. Или горький-горький шоколад. Сейчас у озерского сувенира продается шоколад в кубиках. За труды награждайте себя 1 кубиком. А то три дня голодать, а потом срываться, тоже не дело. Съели 1 финик - сделали 10 дополнительных отжиманий или 20 приседаний и все.
Пушкино
Я тоже в обычной жизни не любитель конфет, а как на диету села, так каждый день почти по конфете съедаю((( Не покупаю, угощают... добрые люди
