Цикл 2 контрольное взвешивание и замеры
Дневники худеющихПодведем итог 2 циклов:
Вес 72 кг (-4 кг)
Талия 85,5 (-2,5 см)
Бедра 105 (-3 см)
Нога 58,5 см (-1,5 см)
Рука 28,5 см (-1,5 см).
Очень радуют результаты.После 3 тренировок ДМ болит все тело.Даже ходить тяжко.Но мы не останавливаемся и идем дальше.Цель 60 кг к 25 мая.Муж даже заметил,что подтянулся живот.А я стала легче застегивать брюки.
Машенька
Таня подскажите,а вот если на утро в белковый день есть омлет на молоке,но жареный на раст.масле.Можно?
05.03.2013
Ответить
Машенька
Странно,обычно надо есть до 12:00,а тут нельзя.Всё ведь будет в запасы уходить(((
05.03.2013
Ответить
Танчик
но пока не уходит.прочитайте про диету,там написано почему утром не надо есть.а омлет вообще нельзя.яйца и молочку смешивать нельзя.
05.03.2013
Ответить
Машенька
Да прочитала про совмещение яйца и молока(((.Таня тоже планирую с завтра начать эту диету.Вы не против если я буду отчитываться в ваших постах???Вы будете немного контролировать меня.Вам вообще легко даётся эта диета?
05.03.2013
Ответить
Елена
блин Танюх ты такая молодец еще и с ДМ занимаешься, а я обруч тока кручу, и то 15 минут, нет времени по ДМ заниматься((Слушай еще хотела спросить а жвачки можно или конфеты дирол которые без сахара??
05.03.2013
Ответить
Танчик
наверно можно.но ты от них будешь больше есть хотеть.я тоже думала,что не будет времени.ан нет.начала втягиваться.а теперь нравится и 20 минут на себя любимую можно выделить.
05.03.2013
Ответить
Елена
а ты по инету смотришь уроки? просто у меня компа нет дома, у меня планшет по нему как то не удобно заниматься
06.03.2013
Ответить