Вопрос
Диета ДюканаДевочки, на круизе на овощных днях можно любые из разрешенных овощей есть и сколько хочешь? Смешивать их тоже по сколько хочешь? А то мне моя подруга доказывает, что только два разных вида овощей...ерунда какая-то, вроде книгу читала- там такого не увидела..
И еще , хочу к вам в таблицу, куда писать, ткните меня носом.У меня сегодня 3-й день круиза, вообщем 6-й, ушло 1,4кг.
LinaZarina
Маргарита, а разве крахмалистые можно? я читала, что всякие горошки, картофель, свекла, все крахмалистое нельзя, или я снова чет напутала?
05.03.2013
Ответить
Маргарита
девушка спрашила про разрешённые о вощи.а так картошку,какурузу горох нельзя .Свёклу и морковь очень мало по- моему 200 гр. в день из-за большого содержания сахара.
05.03.2013
Ответить
LinaZarina
понятно, спасибо) а то я сама новичок в этом нелегком деле, пока путаюсь)))
05.03.2013
Ответить
Маргарита
да не за что.обращайтесь.я уже скоро год как придерживаюсь этого питания)))
05.03.2013
Ответить
Анастасия 80
На сколько похудели за год?...сама месяц на диете...по второму разу на ней..сейчас -6. Вес вставал? как чередуетесь..1\1 или по другому как то? Спасибо за ответ.
07.03.2013
Ответить
Маргарита
я за пол-года сбросила 16.теперь просто придерживаюсь 3-го этапа.чередовалась1/1 мне так удобнее.вес вставал,но это из- моего нарушения(был день рождения)
07.03.2013
Ответить
лена
Дюкана тяжело выдержать (для меня оказалось, мне было очень плохо) мне надо 6-7 кг сбросить, буду стараться ограничивать себя, ела как не в себя все подряд, вот и результат.
08.03.2013
Ответить
Маргарита
для меня ДД идеальна.т.к. я люблю мясо,овощи,молочку и не люблю фрукты.болей никаких не было т.т.т. Я даже мужа посадила.,похудел на 9 кг.Не знаю почему у Вас появились боли...там же нет не жаренного,не жирного?может из-за отрубей??при больном желудке их не рекомендуют принимать.А Вам вес небольшой нужно сбросить (мне было сложнее)у меня не получилось себя ограничивать..и не есть после 18 -это не для меня ))
08.03.2013
Ответить
лена
Я только неделю просидела на Дюкане и не смогла из-за болей в желудке, сейчас просто не ем, за 8 дней 2,4 кг.
08.03.2013
Ответить