так после вчерашнего бодипампа я блин ни встать ни сесть не могу ноги и попа так болят что мама не балуйся... В машину села со слезами на глазах а вылезти из нее еще минут 15 пыталась... По лестнице кое как сама с малым на руках просто никак чтож это такое делается? Завтра по программе бодикомбат и shbamтак и есть умру в спортзале! Но если после этой недели мученицы еще и ничего не сброшу.... То все.....
Сегодня завтрак диетические хлопья с молоком и клубника
Обед рыба и пюре
После обеда апельсин
Ужина не было так как еле доплентала до кровати лежу и думаю может я бы чего и съела но к холодильнику топать не могу...
