Завтра первый день...
Дневники худеющих
Морально настраиваю себя на то,что ближайшие 6 дней сладкого я не увижу,иначе смысла нет 6 лепесткам. :) Ну'с попробуем,пожелайте удачи и присоединяйтесь. :)
Юлиана
Диета реальная и не сложная если втянутся. Первый мой опыт лет 5 назад, за месяц скинула 8 с копеечкой кг. Да, там еще 7- й день еште что душе угодно, я этим пользовалась. Надо себя заставить опять на нее подсесть...
09.03.2013
Ответить
Asiye
Ну я 4 круга не выдержу и мы на ГВ... но раз все пишут,что диета хорошая,то надеюсь на какой-нить результат.
09.03.2013
Ответить
Юлиана
Мы тоже на ГВ еще, думаю она не влияет. Помнится мне, можно есть сколько угодно, это типа раздельного питания. Первая неделя сложно, а потом как по маслу.
09.03.2013
Ответить
Юлиана
Для овощного дня: тушить слоями, морковь крупно, цветная капуста, белокочанную капусту, немного картошки, лук, можно вместо картошки репу. Крупы: отваривала расыпчатую гречку, поливала небольшим колличеством оливкового масла, съедобно.
Для меня самое сложное фруктовый день-голодный день.
09.03.2013
Ответить
Юлия31
спс.. 0.5 кг вернулось ..так что в чистоте 2 кг. Спортом к сожалению нет времени , а дома лень и домашние заюоты побеждают . Курс массажа был параллельно и еще неделю впереди. результат не так в кг как в объеме после массажа .
09.03.2013
Ответить
..больше или меньше 
Barbie
Удачи!!! Интересно, а вес потом возвращается или нет? Вы как завершите ее напишите, пожалуйста свои ощущения. По мне так неделя это не долго)))
08.03.2013
Ответить
Asiye
Спасибо. :) Я сразу потом на систему,многие сразу на второй круг,но я не выдержу...итак к вечеру с ног валюсь от голода. ((( Я буду рада,если хоть 1 кг уйдёт!
08.03.2013
Ответить
Нетка
У меня на лепестках был результат минус 3кг за один круг. Нужно было срочно влезть в пиджак. влезла )))
Но через пару недель килограммы вернулись. А потом и новые прихватили. Так что вес нужно обязательно закреплять.хотя бы разгрузочными днями раз в неделю. Исходя из этого принципа выбрала диету Дюкана.
Результат за 3 недели минус 6 кг, впереди ещё 9 и 150 дней закрепления веса.
08.03.2013
Ответить
Asiye
Спасибо,зая. С вечера уже не ела и днём толком не ела... он вчера уехал и я ничего не хочу... С Джил отпрыгала сёдня и мысль о этой диете,а потом нахлынуло и не хочется больше ничего...
08.03.2013
Ответить
Оксаночка
Нууу ты чего там нос повесила??? вернется твой ненаглядный! Кстати когда? не грусти давай, а лучше усиленно занимайся и диетничай чтоб милому сюрприз сделать!))))
08.03.2013
Ответить
