не определюсь с весом..
стало легко заниматся по Джилл с 1,5кг гантельками. + 0,5 есть, беру их вместе, тоже нормальненько почти на всех упр-ях, только неудобно с двумя.
хотела купить 2,5 кг (чтоб опять же "довешивать" по 0,5) - но не могу найти такой вес в маг-ах возле дома)) хотя была уверена что они есть..
думаю теперь 3кг брать что ли ? чето страшно) и как их доперть на себе то)) а 2кг - ведь явно мало, придется опять 2ую гантельку брать.. 
И еще вопрос - эспандер у кого есть, какой и с каким сопротивлением ?
