Пресс за 6 недель
Джиллиан МайклсЗаканчиваю 30-дневку. Хочу начать пресс. Подскажите - там 2 части, как их делить? По 3 недели что ли? Кто вникал-разбирался, подскажите?
Barbie
3 недели первый уровень, потом 3 недели второй. Рекомендую сделать перед началом замеры обьемов своих. У меня талия на 5см уменьшилась
11.03.2013
Ответить
Светлана
Вау!!!! Я и от 30-дневки балдею, а 5см - это круто!!!!
Мне главное до конца добить - не бросить. А то я обычно с энтузиазмом начинаю и бросаю....(((((
12.03.2013
Ответить
Viktoria
Светлана, а киньте ссылочку, пожалуйста, про пресс. Тоже хочу подкачать. Спасибо.
11.03.2013
Ответить
Светлана
Попробуйте тут http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3695985
Или просто через поиск, где то да скачаете. Удачи вам и мне)))
12.03.2013
Ответить
Viktoria
Спасибо огромное!!! Точно, удача и позитивный настрой в нашем деле главное!!! К лету будем стройняшками!!!)) Спасибо.
12.03.2013
Ответить
