наконец я нашла то что мне нравится)))
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)по утрам я занимаюсь Оксисайзом, а по вечерам у меня целая программа
номер раз
номер 2
номер 3 ( сдесь буду делать только то что именно для спины)
и номер 4
АНЮТКА
очень понравилось видео номер раз)))хочу! а где можно скачать?Так это и есть тренировка с Джиллиан?????
06.04.2013
Ответить
Maria
Ну это тренировка наааамного сложнее чем 30-дневка...если вы в первый раз то с нее лучше не начинать)))) а видео я на ютубе смотрю и занимаюсь...
06.04.2013
Ответить
Esperanza
Скажите,а оксисайзом по какой ссылке занимаетесь?...Давно делаю бодифлекс.Надоело(((...
И еще вопрос:первое видео с ДМ-это какая тренировка?
17.03.2013
Ответить
