Ну почему перед КД так невыносимо хочется есть? Вчера уже чуть накосячила - принимала гостей, весь день на кухне и сама не заметила, как маффин и кусочек пастилы оказались во рту.
Девчонки, как вы справляетесь в такие дни?
Никак. Просто принимаю это как данность. Это 1-2дня , поэтому если даже я съем что-нибудь в этот день вечером и соленое/сладкое , то не приговариваю себя к расстрелу, а просто добавляю пару подходов на гимнастике и увеличивают темп на пробежке. Я лучше съем эту копченую рыбку вечером пивом и буду спокойная и добрая, чем буду ходить скулить весь вечер и огрызаться на родных. при чем отвеса у меня перед месячными все равно не бывает.
0
16.03.2013
Ответить
Москва
всего день-два? вы уверены? или может быть больше? я умираю по жратве (((
0
16.03.2013
Ответить
У меня так. Я не могу сказать, что в эти дни умираю по жраве, просто хочется чего-нибудь вредного, но с другой строны я и на строгих диетах не сижу, а просто придерживаюсь ПП (на базе -60, с некотоыми коррективами), поэтому не голодаю))
0
16.03.2013
Ответить
Москва
Я тоже не голодаю и придерживаюсь ПП, но вчера и сегодня просто ужас что творится....
0
16.03.2013
Ответить
отпустите свой мозг. Пверьте больше 1 -ой пчки чипсов и банки пива в Вас не влезет, а 5 кг Вы с этого не наберете.;)
0
16.03.2013
Ответить
Пермь
Мясо - это не беда. Отварите себе телятинку нежирную, потушите с овощами. У меня перед КД ужасный жор по сладкому ()где то за день до М и в певый день), позволяю себе чаек/кофеек с сахаром, в эти дни по вечерам стараюсь сбросить "наеденое" повышенной физ.активностью.
0
17.03.2013
Ответить
Москва
Я так и делаю. ))) Ем мясо, ведь не сладкое, мучное. Вчера родители принесли белый хлеб свежий.. я его нюхала )))))))))))))))))) но ни крошечки в рот )))))))))
0
17.03.2013
Ответить
Минск
мне помогает рассосать дольку шоколада не менее 80 процентов какао. и много воды
0
16.03.2013
Ответить
