как крутить что б синяков не было у меня на косточках бедер ужасно больно обруч бьет синяки жуть.А животу нормально вот что делать?Легче всего крутить считаю чем баночки,пресс.НО у меня так болят бока на 2-3й день что крутить реально не могу от боли
Хабаровск
я надеваю пояс от радикулита))))) у папы взяла, девочки в свитерах крутят...
0
17.03.2013
Ответить
Хабаровск
мне помогает, заметно оформилась талия, бока..но у меня вес большой и на мне не так заметно, я еще мажу кремом согргевающим, потом пленку и пояс.
0
17.03.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Крути в толстовке какой-нибудь. Первую недельку так покрутишь, потом когда больно перестанет быть во время кручения, значит толстовку можно снимать--синяков уже не будет! Я перед свадьбой бока убирала, так у меня вообще жесть какие синячища были((((А пару месяцев назад начала крутить через толстовку, так сейчас уже могу хоть на голое тело 30 минут крутить и никаких синяков. Правда не каждый день... Примерно через день получается.
0
18.03.2013
Ответить
Иркутск
вначале крутила на кофту, затем на футболку, сейчас вообще на голое тело. Синяки были в начале, потом сошли, больше не появляются и боли совсем нет. У моя подруга не смогла крутить, говорит очень больно. Потерпите маленько, тело привыкнет.
0
17.03.2013
Ответить
