Девочки принимайте в сообщество стройнеющих!

не парься, все получится.

Вот я тоже на первой фотке не рожала)

а тут уже сын есть!

Конечно нужно худеть и вы сами это понимайте - это уже хорошо! :)) Главное не изнуряйте себя жёсткими диетами. Старайтесь постепенно переходить на такой режим питания к которому вы сможете придерживаться всегда. Это просто дело привычки. Система -60 вполне нормальная для этого! Или правильное питание. Ну и конечно спорт. Сначала по-тихоньку а там уже по ходу будете увеличивать нагрузки. :)) И помните - даже самые малейшие действия во благо цели УЖЕ дадут результаты!!! Главное делайте и не опускайте руки. Даже если сорвались (а этого скорее всего не избежать), не ждите понедельника/ нового года/ завтра и т.д.. продолжайте худеть здесь и сейчас!!!!!!!!!!!!!! У вас всё получится, если будете действовать. Вы красива и ооочень привлекательна под этими лишними кг. :) Скоро лето!

ну ничего страшного , сдесъ много девченок и за 100 кг . Самое главное иметъ целъ и стремится к ней .Я уже сбросила 18 кг , осталосъ еще 8 . Но что-то последнее тяжеловато уходит .Удачи вам . 

Приветствую Вас! Не садитесь ни  на какую диету - это не эффективно. Худейте медленно.  Разгоните метаболизм, больше воды. Лучше всего ПП. И ухаживайте за кожей, конечно. Все получится! А не сорваться поможет только сожаление от того, что какой-то путь уже пройден. И потом, что для Вас сорваться? Налупиться пирожных? Съешьте утром и ничего страшного не будет. Устраивайте читтинги - это поможет избежать, как Вы называете, срывов, и будет держать метаболизм в тонусе. Я Вам от души желаю удачи! И забудьте пока весы, меряйте объемы (это особенно актуально, если подключите физ нагрузки). Дышите животом - это поможет от него избавиться, и для женского организма полезно! В общем: удачи! Вперед! Мы с Вами!!!!

Катерина, я худею с 85,7кг рост 175см, сейчас я 73,8кг. С 14 января. Посмотрите фотки в дневнике. Я тож не рожавшая. А вообще то когда то была больше 100кг) похудела на 25, правда  потом потихоньку из-за лени набрала 13) вот возвращаю...хочу 60-65

Если есть вопросы, буду рада ответить и помочь...

Вы очень красивая! Если Вы ооочень захотите, то  у Вас всё получится!!! А девочки тут в сообществе оочень поддерживают!!! На себе прочувствовала! Я начинала 1го февраля с веса 109.600, сейчас уже 97!! Иду дальше!!! Удачи Вам!!! И силы воли железной!!!

А чё тут комментировать? Худеть надо! Я в свое время худела на 20 кг, рез-т держала долго, лет 7-8 да и потом поправилась после гормонального лечения не критично, кг на 3-4. В беременность конечно,увы, совсем расплылась. И теперь  снова намеряна проделать этот фокус-  - 7 кг уже позади.

Вам мотивацию надо себе создать, влюбиться, настроиться -  и вперед. Пусть все получится))) Удачи!!!

Вы очень симпатичная!!! Было бы интересно посмотреть на Вас - 20 кг, как, например, в комментах девушка фото сделала - небо и земля!!! Посоветую так же как и многие, правильное питание, уберите мучное, сладкое и жареное! Самое эффективное и сложно с него сорваться. И рецептов много в инете и интересно. Подключите прогулки быстрым шагом утром и вечером и уже через месяц будет результат.

Худеть, безусловно, надо. Вы и сама это знаете. Удачи вам в этом нелегком деле! У вас обязательно все получится!

Ты симпатичная!!! Нужно конечно фигуру привести в порядок!! А дальше будет ужас!!Поменяй образ жизни!! Я с ребенком успеваю спортом заниматься..а у тебя и то больше времени!!  

Кошмар, да вы и сами не отрицаете! Но все возможно если взяться за себя! Спорт тоже по возможности хоть какой

Вот Вас я понимаю! да нужно худеть. А девочек и так худышек которые тут пишут о похудение не понимаю!!

Ну я выгляжу примерно так же. Вот собираюсь худеть, присоединяйтесь!)) Вместе найдем что-нибудь и будем друг друга пинать

худейте конечно!!!!!притом вы ещё не рожали,вам нет оправдания)))))))))