Девочки принимайте в сообщество стройнеющих!

Катерина, я худею с 85,7кг рост 175см, сейчас я 73,8кг. С 14 января. Посмотрите фотки в дневнике. Я тож не рожавшая. А вообще то когда то была больше 100кг) похудела на 25, правда  потом потихоньку из-за лени набрала 13) вот возвращаю...хочу 60-65 Если есть вопросы, буду рада ответить и помочь...

А чё тут комментировать? Худеть надо! Я в свое время худела на 20 кг, рез-т держала долго, лет 7-8 да и потом поправилась после гормонального лечения не критично, кг на 3-4. В беременность конечно,увы, совсем расплылась. И теперь  снова намеряна проделать этот фокус-  - 7 кг уже позади. Вам мотивацию надо себе создать, влюбиться, настроиться -  и вперед. Пусть все получится))) Удачи!!!

Ты симпатичная!!! Нужно конечно фигуру привести в порядок!! А дальше будет ужас!!Поменяй образ жизни!! Я с ребенком успеваю спортом заниматься..а у тебя и то больше времени!!  

худейте конечно!!!!!притом вы ещё не рожали,вам нет оправдания)))))))))

Вы очень симпатичная!!! Было бы интересно посмотреть на Вас - 20 кг, как, например, в комментах девушка фото сделала - небо и земля!!! Посоветую так же как и многие, правильное питание, уберите мучное, сладкое и жареное! Самое эффективное и сложно с него сорваться. И рецептов много в инете и интересно. Подключите прогулки быстрым шагом утром и вечером и уже через месяц будет результат.

Вы очень красивая! Если Вы ооочень захотите, то  у Вас всё получится!!! А девочки тут в сообществе оочень поддерживают!!! На себе прочувствовала! Я начинала 1го февраля с веса 109.600, сейчас уже 97!! Иду дальше!!! Удачи Вам!!! И силы воли железной!!!

Приветствую Вас! Не садитесь ни  на какую диету - это не эффективно. Худейте медленно.  Разгоните метаболизм, больше воды. Лучше всего ПП. И ухаживайте за кожей, конечно. Все получится! А не сорваться поможет только сожаление от того, что какой-то путь уже пройден. И потом, что для Вас сорваться? Налупиться пирожных? Съешьте утром и ничего страшного не будет. Устраивайте читтинги - это поможет избежать, как Вы называете, срывов, и будет держать метаболизм в тонусе. Я Вам от души желаю удачи! И забудьте пока весы, меряйте объемы (это особенно актуально, если подключите физ нагрузки). Дышите животом - это поможет от него избавиться, и для женского организма полезно! В общем: удачи! Вперед! Мы с Вами!!!!

Ооооо!!! Узнаю себя на этой фотографии 2 месяца назад!!!:-) кстати и вес в начале системы был 85 кг, только при росте 168 см! С 30 января на системе и вес уже 78! Так что выше носик-будем мы еще красотками и секси-секси!!!:-)

Кошмар, да вы и сами не отрицаете! Но все возможно если взяться за себя! Спорт тоже по возможности хоть какой

не парься, все получится. Вот я тоже на первой фотке не рожала) а тут уже сын есть!