Вес стоит уже 3-ий месяц!!! Что делать?
Прошу поддержки!!!Всем привет!!! Девочки, мой вес стоит с конца декабря - 71-72 кг((((
Девчонки, спасибо вам за советы!!
А история похудения у меня такая... Мне 24 года. Я всегда была полная, весила больше своих одноклассниц и ровесниц. Но не жирная) Всегда не любила свои полные ноги. В 9 классе, 2003 год, я весила 62 кг. После окончания школы, в 2005 году, весила 64-65. Выглядела прекрасно!) Поступила в институт на заочку, не работала и год сидела дома, благодаря чему набрала вес до 72 кг. Я, конечно, ужаснулась, увидев эту цифру. Но не следила за весом вообще! В 2010 году я забеременела, на учет встала с весом 81 кг!! Потом был токсикоз, похудела немного - 78 кг. Рожать пошла - 93 кг!!! Ужас. После родов была 86 кг, казалось себе такой худой! Год кормила грудью. В декабре 2011 года, решила худеть, вес был 81 кг опять, как до родов. Перестала есть после 18 часов. За две недели скинула 3 кг сразу. За год скинула 10 кг, получается. Итак, в декабре 2012 года я стала весить 71-72 кг. Стала заниматься с Джиллиан Майклс, но получается 2 раза в неделю где-то. Продолжаю не кушать после 18, стараюсь правильно питаться, а вес стоит(((( ем я не много, в основном чай пью, но с конфеткой)) Я не могу без шоколада))) Что мне делать? Может каллории считать начать? Мой идеал - 65 кг. Но хочу хотя бы на весах увидеть 69,900))))
