ПМС и нервы . и жор
Прошу поддержки!!!Девочки! Нужна ваша помощь!
Вот прям это какая-то проблема теперь стала!!!!
Раньше (когда-то давно, до Б.) я наверное вообще не знала что такое ПМС ну или почти не знала.
Теперь я точно знаю ЧТО это такое. И это реально не смешно.
Раньше, до всей этой катавасией с похудением, данная проблема решалась очень просто - не злите меня и по-больше вкусняшек. Я ела много и с удовольствием.
Что делать теперь, я не знаю. Вкусняшек я себе как бы позволить не могу (особенно в тех количествах которые требует мой организм) тем более, что ПМС у меня начинается аж за 7-10 дней до начала М.!!!!! Это вообще застрелиться можно! конечно, это не значит что я 24ч в сутки как мегера, НО меня порой так накрывает , что нет сил!!!!!!!!!!! Хочется просто, чтобы от меня отстали ВСЕ, я хочу побыть одна, зарыться в одеяла, валяться сутки смотреть телек и ни хрена не делать! а, ну еще конечно жрать! Пиццу там, пельмени, картошку с мясом , суши и пр.
Сегодня, у меня просто случилась истерика.(зато как хорошо стало!!))
...Довел ребенок... Я устаю вечно с ним одна. никакой помощи. Хотя мне грех жаловаться, у многих девочек двойняшки и они справляются. Да я обычно и не жалуюсь никогда. просто сынуля спать перестал днем и теперь я с 9 до 21 с ним один на один!)))) а он стал ну просто ужасно хулиганить...порой руки опускаются...
....А больше всего меня Достали мысли о весе, о похудении, о том что я уже неделю хочу жрать!!! Что вес вечно скачет, что надо еще худеть и худеть, что хочется жрать и жрать...что хочется, чтобы уже пришли эти гребаные м.!!!!! И я реально понимаю что я загналась!!! ужасно загналась на похудении и весе!!!! Я не хочу так жить!!!!!!!! мне кажется не проходит и часа чтобы я не думала об этом....ну это наверное уже другая тема...
Это вообще нормально что меня вот так депрессия накрывает теперь? Что за гормоны невиданной силы во мне бушуют? Да еще аж за 10 дней до М. Может посоветуете что попить успокоительное? Без шуток? Или к врачу сходить? Я не хочу больше истерик и нервов. Мне самой от себя плохо.
Светлана
та же проблема...за неделю до М....сколько не ешь...постоянное ощущение голода..будто не ела вообще...и психи....по всему что вокруг...потом понимаю что зря...тоже борюсь с приступом голода...и психи - когда накрывает...отхожу, чтобы близким не нагрубить...и думаю о том что на это не стоит злиться...это приступ...и стараюсь про себя...не в слух позлиться, вслух еще больше заводит....и остановиться еще тяжелее))) жаль что с ребенком один на один...надо отвлекаться...с подружками друг другу отдавать детей хотя бы на пару часиков...мы так делали...еще это от усталости и загнанности...а бороться с этим только либо отдохнуть или отвлечься...на занятие какое-нибудь...у меня сын тоже хулиганил сильно...только ползать начал - все переломал...я как то старалась посмеяться над этим...смысл портить нервы себе...если все равно не будет как было...надо подумать как теперь будет дальше...
27.03.2013
Ответить
Екатерина
Как я тебя понимаю!!!! Бесит меня это похудение!! Бесит что чуть поесть "запретное" и капец, как будто и не худела!!! Кто то от одного спорта начинает худеть, а я каждый день вкалываю до седьмого пота и все равно этот гад скачет!!!!(((((( (у меня тоже месячные скоро, все бесит)))))))
23.03.2013
Ответить
Химера
сначала хотела поржать) это прямо про меня))
с высоты двухгодового опыта обращения со своим весом, все же посоветую пожрать. знаю, что и совесть будет глодать и все такое прочее, но если не пожрать сейчас, то будет хуже и в итоге в сожрете намного больше, т.к. срыв практически неминуем и лучше быть к нему гтовой, так он будет короче и менее травматичным.
лучше всего наесться с утра, а потом заняться чем-нибудь что потребует больших затрат энергии.
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
Спасибо! Раньше постоянно срывалась а тут вот выдержала эту пытку пмс)))) сегодня пришли наконец эти дни а с ними и отвесик в 500 гр)))))
23.03.2013
Ответить
Mariya
Я последние нескольк ПМС изревелась, проблем конечно достаточно в жизни, но я не могу плакать, а как эти дни реву над любой мелочью и психую, короче жесть, я уже боюсь ПМС. И о весе постоянные мысли, но все будет хорошо, я думаю в эти дни не стоит думать о весе, и не сидеть в эти дни на диете.
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Ооооо как я тебя понимаю)))у меня это было и до родов и после,за 7дней ДО М (во время я в танке)))настроение скакало,дипрессия,обидчивость,жор...Из моих знакомых ни у кого такого не было...одна я шизанутая...((((Спасалась валерьянкой,и то в момент истерики...и то не особо...Витамины пью,они не влияют!НО помнишь стала я ОК пить?так вот уже в первый месяц,симптомы пмс стали уменьшаться,сейчас третий месяц и О чудо,есть слегка раздрожительность за 1-3 дня ДО М,но я адекватноя,муж не нарадуется)))да и я тоже)))Видно у меня гормональный сбой был,никому не пожелаю токого...кто не испытывал не поймёт...это жесть...Интерессно когда я брошу пить,не будет как раньше..?и что Нравиться ещё,вес сколько я бы не сбросила,стоит на месте)))а про кожу я молчу,сияет)))(в Ярине и написано что она это дополнительно всё делает)вот так а я боялась потолстеть)))
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Ага!Не попьёшь не поймёшь!!!я рада что мне повезло,но вс1 равно после года перерыв)))
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
Это да))))Но я в теории не могу определиться. Кто как считает. Что это очень вредно для организма. А мес.же приходят когда ты их пьешь??
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Вредно для организма???Не один Гинеколог тебе об этом не скажет(хороший)Уж сколько я практиковалась у разных Гинекологов!!!От них риск рака и кист яичника снижается,не развивается Эндометриоз и много +!Уже давно это даказано!За границей поголовно пьют,доза гормонов минимальная,и она балансирует с твоими гормонами!А тиорий конечно много,это так всегда,но показатель снижения заболевания,в процентах,не прибавить не убавить)))
Вредно!Пить без перерывов(т.к женская половая система в состоянии Беременности)И Больным людям,например сердечные заболевания и т.дМесячные конечно приходят(у меня даже спина перестала ныть,вовремя них)
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
спасибо дорогая, я обязательно еще изучу этот вопрос!!!! презики замучили))
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
Нет, я ППА вообще боюсь, ибо рожать не хочу , а аборт делать тем более...по-этому строго с презиками)))))
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Ааааа вообще второго не хотите?Мы в через 4 года готим)))поэтому не страшно беременнить,но мы до Богдана 5 лет предохранялись ППА,б так и не наступила!А после второго даже не знаю,наверно всегда на ОК надо будет переходить,т.к аборт делать не буду,а рожать страшно,больше 2 не надо)))
23.03.2013
Ответить
Алёнка
О опять Беременные вместе будем ходить)))Да я почему то знаю что ППА ,в нашем случае может не предохранять если только Бог ребёночка пошлёт,поэтому не боимся!А вот потом...да...представляю как страшно вдруг забеременить!!!
23.03.2013
Ответить
Mariya
Ты так описала все, может мне тоже попробовать пить Ярину, я уже думаю давно о ок, но никак не решусь.
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
только сама не вздумай себе назначать ок))))))))))
сходи к г. и сдай анализы, спроси про ярину что хотела бы ее пить! что она скажет, можно или нет!
23.03.2013
Ответить
Mariya
Это понятно, надо сходить уже давненько о ок подумываю, а тут такие отзывы.
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Да написала будто реклама)))НО в начале в первом месяце,будет состояние будто Беременна,почти месяц)))Даже поддташниволо по утрам....на второй месяц у меня всё улучшилось,на третий стало идеально! К настройке организма на новый гормональный фон,нужно быть готовой,я после первого месяца хотела бросать,думаю подожду ещё один и правильно сделала!Не должно быть головных болей и отёков на ногах,если что то такое есть,значит не подходит Ярина!Ведь по правильному надо сдать гормоны и Гинеколог уже подбирает ОК..Я так не делала,тк бесплатный Гинеколог прописал бы ДЖинерик,а платный ОЧЕНЬ дорого всё выйдет!Я взяла то что мне подходило до родов идеально ЯРИНУ!она однофазная...Хотя врачи советуют трёх фазные ОК после родов,типа ближе к естественному процесу выделения организмом гормонов!
23.03.2013
Ответить
Анюта
Бедняжка!как у нас похоже с тобой все,каждый месяц накрывает такая депрессия
22.03.2013
Ответить
Оксаночка
вот хоть вешайся ппц!!!!
завтра же в аптеку, наглотаюсь новопасситов и буду Само Спокойность!))))))
22.03.2013
Ответить
Анюта
мне от успокоительных плохо стновится((, единственное - валерианка спасает
22.03.2013
Ответить
Алёнка
Новопосит вызывает привыкание,если каждый месяц по несколько дней....потом как наркоша,без него не можешь успокоиться...у меня на нём подруга...((((
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Пустырник на спирту,от частого применения сердце может покалывать!у знакомой так было!Помню как то в студенческие годы,у меня был стресс на фоне растования с парнем,я его пила и представь, перехожу дорогу и понимаю что делаю это медленно,что загорелся уже красный свет,а мне пофигу,спокойно и хорошо...Прикинь выкинула тогда!!!Может у меня так на его частое применение побочка была,но у него там написано,что за руль нельзя реакция замедляеться...Тенотен не знаю!Мне известна только валерьянка в таб.НЕТ побочки,нет привыкания,нет спирта,НО слабенькая конечно,не для тех кто более сильными препаратами пользовались,тем вообще не поможет!
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ксю, давно хотела тебя спросить ,да все откладывала..Немного не в тему вроде... А ТЫ НЕ ПРОБОВАЛА БОРОТСЯ С ВЕСОМ ДРУГИМИ СПОСОБАМИ? ( не такими радикальными). Все мы люди разные , с разными организмами - почему ты издеваешься над собой вечными быстрыми диетами? Может стоить попробывать более длительную диету, с возможностью баловать себя чаще.................. ( это не реклама - что-то типа Системы -60)...........................................
22.03.2013
Ответить
Оксаночка
конечно пробовала)))))) два года пробовала)))))) постоянно срывы!!!! это не для меня!!!! вес уходит слишком медленно .
я и так себя балую постоянно и даже через чур много как мне каежется)))) я же на самом деле не каждый день на жесткаче ты че)))))
22.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Слишком быстро и нельзя... Я вот за 3 недели 1,5 кг. ( это не вода, с водой 3 кг) ..и в будущее с надеждой))))))
22.03.2013
Ответить
Оксаночка
У меня тоже за 3 нед уходило 3 кг, а дальше ...все...ппц....срывы ужасные...ну что такое 3 кг из 15!!! для меня это кажется нереально мало...ведь я каждый день ждала отвесов, занималась спортом, правильно питалась....короче все у меня никак у людей.
22.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Насколько я знаю , худеть больше чем на 3 кг за месяц при твоем весе и нельзя!
А у меня 1,5 кг ушло за 1 день))) ( вода), остальные за 3 недели.Я практически не в чем себя не ограничиваю - только доза меньше и все самое-самое в первой половине дня. И я знаю ,что дальше будет еще медленее. Но для меня это все же лучше, как говорится "медленно ,но уверенно" и без постоянного страха что вес вернется - ой, +500гр, Айяяяяяяй + 1 кг... УХ.. .я лучше на весы пару дней не стану и немного разгружусь ( не голодовка! ;)) ) , чем буду так изводить себя))))
Ну каждому свое))) Все мы такие разные))
22.03.2013
Ответить
Оксаночка
да, это точно! )))))) мне на самом деле жесткие диеты не так уж тяжело даются. пока есть результат, я знаю ради чего терплю) самое страшное, что я боюсь если они перестанут действовать!!!!!
22.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
И я , к слову ;))) все равно посижу с тобой на любимой пару раз после окончательного завершения ГВ )))
22.03.2013
Ответить
Алёнка
А если -3 кг,за 2 Дня?не диета,просто пост...ем нормально,больше не могу)))у меня за месяц может и 5-7 кг уйти...не думаю что это вредно...почему ты так считаешь?
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Скорее всего у тебя просто ушла вода... перестала есть жирное, консервираваное, соленое - и ВУАЯ)) ( У меня так за 1 день 1,5 кг ушло - все организмы разные)
А вообще, быстрая потеря в весе - это ОЧЕНЬ вредно))) Много инфы про это)) Если голодаешь.. Могут быть и опущение почек итп...
23.03.2013
Ответить
Алёнка
у меня и так есть опущение одной почки)))с рождения!!!Не я ем консервированные помидорчики и огурчики)))В пост можно!!!
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ну суть не в помидорчиках-огурчиках))) Суть в том , что что-то ты убрала в организме , что задерживало жидкость. Вот и все)) Дальше вес так уходить не будет при збалансированом питании, Другое дело спорт)))Ты продолжаешь с Джил заниматься?
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Ну и хорошо)))особенно после пирога после 21.00,мне тотальное похудение не светит)))да с ДЖилиан занимаюсь,только не 30 дней,а нет проблемным зонам теперь,больше мне понравилось!
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
И еще , проконсультируйся с нефрологом если вдруг надумаешь на разгрузочки сесть! С оп.поками не шутят!
23.03.2013
Ответить
Алёнка
Почки мои ттт,как у здорового человека функционируют)))разгрузки у меня не чаще одного дня в неделю!Строгие диеты не для меня)))быстро возвращается,вот ПП это да)))
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ну и слава Богу, ттт.
Строгие диеты и не ддя меня;))) Я обязательно хочу разок- два посидеть ( на любимой или лесенке) , но как образ жизни - НеееееТ))))
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Хах))Это ты мне говоришь?)))) Хочешь сказать это не твой образ жизни?
23.03.2013
Ответить
Оксаночка
Ну это же пока!))))))))))) Я же еще не дохудела!))))))))
Тем более мне реально проще неделю отмучиться а потом кушать все (ну или почти все))))) в пределах своих калорий))))))))
23.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
)) Ксю, ну не обижайся на меня.. я же не смеюсь и не стебусь.. Просто реально ты так живешь уже не один месяц!! То худеешь, потом срываешься, потом опять берешь себя в руки и мучаешь-мучаешь-мучаешь.. ты просто уже привыкла так жить.. Вот сейчас ты хочешь сказать ты не на строгой диете?! Ты после любимой сидишь и считаешь калории.. посмотри какое у тебя меню бедненькое... Какое же это КУШАТЬ ВСЕ ??? Ты неделю на любимой а дальше на подсчете калорий..............потом еще что-то ппридумаешь... ))) Это твой образ жизни)))) Пусть и пока, пусть не на всегда ( ДАЙ БОГ!), но ОБРАЗ ЖИЗНИ))))
Мое мнение))
24.03.2013
Ответить
Оксаночка
Да ты че, Мариш, я не обижаюсь))))) что за глупости!)))))Просто я на любимой сидела всего три раза за 2,5 месяца) а калории считаю всего неделю)))) и часто ем что хочу , сегодня например я утром ела печеньку и бутер с колбасой)))) Просто если я неделю ни в чем себя не ограничиваю, ем на ночь, или жру много на праздники за пару дней - набираю 1,5 -2 кг ! Я конечно могу просто начать нормально кушать , не переедать и пр, и за какое-то время они уйдут. Но мне не хочется с ними жить))))) мне хочется их убрать сразу. )))) пару дней разгрузки и все. ну а как ты думаешь, можно ли есть все и худеть?)))) Просто кому то проще питаться идеально правильно и всю жизнь ровно - я так не хочу. Я буду лучше есть то что я люблю, но понемногу. Или если я расслаблюсь на праздники - я просто устрою разгрузку. Или я просто захочу с мужем поваляться в постели поздно вечером, поесть пиццу или суши , посмотреть фильм - я не буду себе в этом отказывать))))) или если подруга неожиданно пришла в гости с пирожным - тоже! Такие мелочи делают нас счастливыми))))) а кто -то ВООБЩЕ не ест пирожное или пиццу, в принципе! Вот таких мне реально жалко - естесственно тех кто это любит но типа не может себе позволить.А как ты видишь картину своего похудения? Как планируешь худеть и поддерживать вес?
24.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ну ты с крайности в крайность.. а зачем есть на ночь, или жрать много на праздники.. У тебя получается - любая радость вчера - сегодня разгрузка и организм уже это понял, поверь)) НЕ ДАЙ БОГ ,но скоро он научится избигать этого ( все самое-самое "занычкарит" сегодня ,что бы завтра в твой разгрузочный день не страдать....) Тоесть ты будешь в бесконечном круговороте " набрала 2 кг - разгрузила, скинула... но по сути ты ведь не похудела... все временно.. до следующего "расслабилась с мужем" или " праздники" или " пришла подруга"... Нужно научится жить комфортно.. подобрать себе такой режим питания ,при котором ты не прыгаешь с крайности в крайность... ИМХО
.....Сколько людей - столько и мнений))
Я буду худеть долго))) Мое питание очень похоже на Систему -60, только я не совсем ее соблюдаю, но прицепт таков - самое калорийное в первой половине дня . Ну и СПОРТ - это обезательно)))
24.03.2013
Ответить
Оксаночка
По сути не похудела?))))) -10 кг?)))) В том то и дело, что я такой человек, что я из крайности в крайность и впадаю! Я не могу жить ровно, по режиму или расписанию! И если сегодня праздник - то значит гуляй душа, а пожрать и повеселиться во всех смыслах я люблю!))))) Я даже когда в клуб изредка выхожу , могу всю ночь напролет танцевать спать несколько часов и на следующий день хотеть еще))) и так во всем . Я максималистка. я еще ненавижу медленность, неторопливость...во всем. Прям бесит. По-этому и худеть долго - бесит. мне всегда очень трудно ждать чего-либо. Я не могу долго-и размеренно идти к цели. Или быстро и сейчас или нафиг надо) не во-всем конечно. Я ни в коем случае никого не призываю на быстрые диеты или еще что-то просто хочу объяснить что я нисколько не страдаю от своего образа жизни и мне все нравится!) Свою систему я уже выработала , это контроль порций и калорий для поддержания веса и не есть после 18ч. а для похудения - диеты или разгрузочные дни. Маришка, а у тебя какой рост-вес? У тебя же вроде нет особых проблем насколько я помню?
24.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ну я ж говорю - все мы разные)))
А 10 кг как тебе дались? Не помнишь что ли? Сколько слез, срывов....голодовок...И не факт что результат сможешь сохраннить ( тттттттттт).. разве что продолжая вот так вот жить.. подсчитывая калории.. Тебе так комфортно - ну и отлично. Я желаю тебе только побед и достичь желаемого! Ты умничка))
Я буду идти другим путем))) Каждому свое))
Огогого сколько проблем;)) Я ненавижу свои бедра ,которые с 92 см выросли до 104см(((( У меня рост 165 см, вес сейчас 64, 5 кг. До Б я весили 52-53 кг. Но если будет больше - ничего, главное это вернуть свои формы;))) Ну или хоть приблезительно - 92-95/62-65/92-95 Это моя цель)))
24.03.2013
Ответить
Оксаночка
А пофиг как дались - главное результат! )))))
У меня тоже впереди много работы, точнее дальше гораздо сложнее дело пойдет, только самое сложное впереди(((((
А почему ты сейчас не худеешь?
24.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Ох, СИЛ ТЕБЕ!!!
Почему не худею? Худею)) За 3 недели 3 кг и обьемы чуть-чуть ушли.
24.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
А как у тебя со спортом?
У меня не получается каждиый день 
Мелочь не дает.. а квартира у нас всего 29 кв.. однушка.. кухня 5,6 кв.... когда малой спит мне просто негде заниматься... ((( Грущу по этому поводу((((
Мелочь не дает.. а квартира у нас всего 29 кв.. однушка.. кухня 5,6 кв.... когда малой спит мне просто негде заниматься... ((( Грущу по этому поводу((((
24.03.2013
Ответить
Оксаночка
Да как-то никак. Обруч кручу, скраб и крема Ац. Иногда могу пресс покачать, приседания с гантельками поделать. Но это фигня. Находило иногда , делала голливуд.тренера или джилиан. Щас что-то вообще ничего не охота . Денис перестал днем спать, я устаю последнее время...его укладываю и тупо сижу за компом((((((А ты что делала из спорта?
24.03.2013
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Джил. М. и Синди Уитмарш ( живот и бедра) - но хотелось бы систематично , желание прет , а возможности УВЫ(((
Меня ,по ходу, тоже ждет с малым такая учать..днем засыпает час и спит максимум час 
24.03.2013
Ответить
Алёнка
Да диета,для быстрого результата,если очень надо!Но у меня из-за неё срыв потом((и всё на круги своя...а когда всё по чуть чуть,для вкуса так сказать,так проще...А образ жизни это у тех кому профессия обязывает,ну или мечта,быть скилетиками)))
24.03.2013
Ответить
Екатерина
Ксюнь.. может дело в весне? И такое жесткое ПМС лишь временное явление? Летом будет лучше?.. Я сама на грани. Все навалилось. Декрет, не послушание сына, мужа, трабл с машиной, деньгами. Диета, мысли, желание быть стройной и ежедневные нагрузки не дающие четкого результата... могу тебе сказать, что мы все таки сильный пол и нам остается только терпеть.. новопассит, чай с мятой, валерьянка и пустырник нам помогут...
22.03.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.