Начинаем отчет...
Дневники худеющихПонедельник 25.03.2012 вес: 54 кг (ОГ-87, ОТ-73, ОБ-92, ОЛ-51)
До 12:00 чай без сахара (2 раза) с печеньем.
С 12:00 до 18:00 каша овсяная с сахаром, без молока; чай без сахара с печеньем.
После 18:00 1 яблоко; салат капуста с маслом; чай без сахара; гематоген!!!!!! (каюсь)
Вторник 26.03.2013
До 12:00 чай без сахара с пряником 1 шт!!!
С 12:00 до 18:00 маленькая порция макарон с половиной сардельки; чай без сахара; печеньки; яблоко.
После 18:00 салат капуста с маслом, чай без сахара, 2 печеньки.
Среда 27.03.2013г.
До 12:00 чай с сахаром, 2 печеньки.
С 12:00 до 18:00 каша овсяная на воде, без сахара; чай без сахара; 4 печеньки.
После 18:00 2 яблока, вода. (Очень хотела ЖРАТЬ...психанула напилась воды и пошла спать!!!)
Четверг 28.03.2013
До 12:00 чай с сахаром, 2 булочки с маслом.
С 12:00 до 18:00 маленькая порция пюре картофельное, подлив с печенью. Чай без сахара. 2 фавли, 2 печеньки.
После 18:00 1 яблоко. Морская капуста с маслом (немного, бяка). Кефир 1% 2 стакана. Чипсы и кукурузные палочки ааааааааааааааахаха )
Пятница 29.03.2013 Странно но снова сегодня 55кг, хотя чувствую заметную легкость и вижу уменьшение боков и живота ((( Обидно!!!
До 12:00 чай с сахаром. 2 булочки.
С 12:00 до 18:00 пюре с подливом и печенью. Чай без сахара. 3 конфетки шоколадные. 1 пироженка ))))))))) омномном ))) Салат капуста с маслом.
После 18:00 яблоко, кефир 1 стакан 1%, булочка 1 шт !!!
Суббота 30.03.2013
До 12:00 чай с сахаром, 2 бутерброда с колбасой.
С 12:00 до 18:00 пюре с печенью, чай без сахара, шоколадка, пряник 2 шт. Салат зимний. Сок. Пельмени немного.
После 18:00 Сок. Копченая рыбка )))
Воскресенье 31.03.2013
До 12:00 чай с сахаром, бутерброд с колбасой.
С 12:00 до 18:00 омлет, чай без сахара, печенье, безе, мороженка.
После 18:00 печенька, вода.
Понедельник 25.03.2013г.
Много много всего )))
Вторник 26.03.2013г.
До 12:00 сладости
С 12:00 до 18:00 пицца.
После 18:00 ничего.
Среда 27.03.2013г.
До 12:00 чай, печеньк, гематоген.
С 12:00 до 18:00 рис с овощами,салат:помидоры,сыр,грибы,ветчина с майонезом и кусочек шарлотки. 2 апельсина,2 картофельника с грибами,2 гренки с грибным соусом.
После 18:00 вода, 3 куска торта.
Четверг 28.03.2013
До 12:00 чай с тортом
С 12:00 до 18:00 картошка печеная с грибным соусом, апельсин.
После 18:00 овощной салат, курага
Пятница 29.03.2013
До 12:00
С 12:00 до 18:00
После 18:00
ай ай ай, давай после 18:00 сегодня вместе пить ОДНУ ВОДУ...прямо ни крошки...я сегодня хочу так сделать...давай чтоб держалась!!!
А после 18:00 во вторник что ела?
Твои списки буду выделять синим, пиши мне попобробнее.
Ты в ВК сидишь? Если, что я тут и вот хорошее сообщество 40 кг я каждый день просто просматриваю фото, диеты, отзывы и хочется такой же быть худооооооооооооой )
Там сейчас как раз конкурс начнется "Похудею к лету" с 1 апреля. тут