Девочки, я пониманию, что мне грех жаловаться... После набранных 18 кг в первый же месяц все почти скинула. В итоге, к 4 месяцу малыша у мамы лишних 2 кг.Это после различных скрабов, ношения пояса для похудения и кормления малыша. Но кожу - то никуда не денешь, мышцы на ногах, как желе(((( Не хочу такую фигуру(((когда можно будет заняться бегом после КС или пресс качать хотя бы? И не повредит ли ГВ ?
Владимир
Уже все можно- и пресс качать и бегать. Мне спорт не мешал кормить ребенка.
0
05.04.2013
Ответить
Воронеж
вот у меня тоже четыре месяца назад было КС.очень хотелось насать крутить обруч,но боялась.Спросила у врача,который делал кесарево,так он сказал что через 3 месяца уже можно.
0
14.05.2013
Ответить
Могилев
Я полным ходом начала каждый день по мин 15 заниматься, каждый день упражнения на прес, через день жопа и ноги))) вес на месте , а визуально очень заметно , что фигура откарректировалась
0
14.05.2013
Ответить
Москва
все можно как только перестанет болеть... мне кажтся бег точно не повредит гв, ну разве что в спортивнои мифчике обязательно)) а то взбьется еще))))
0
05.04.2013
Ответить
Москва
В роддоме девушка у нашей заведущей в послеродовом спрашивала(тоже после кс)через 2 месяца прес качать, а спорт можно только не доводить себя, а то фезичиские нагрузки могут снизить лактацию
0
05.04.2013
Ответить
Москва
Ну я в зале штангу жму и вообще активно так занимаюсь, с ГВ все в порядке.
0
05.04.2013
Ответить