Реально ли подтянуть фигуру за 13 дней???
Я - рекомендую- обмен опытомДевочки, дайте пинка, если ничего не сорвется, меньше, чем через 2 недели летим на море, живот дряблый, бока, лишних килограмма 3-5 примерно, реально ли сейчас успеть привести фигуру хоть немного в норму? Сладкому говорю нет, ем фрукты, овощи, низко-калорийные йогурты, и что эффективней в моем случае - каждый день упражнения с джиллиан майклс или может бодифлекс? Что еще такого можно сделать что заметно меня сделает чуток стройнее???
Sonia
за такой короткий срок действительно ЗАМЕТНО поможет аппаратная косметология и белковая диета.
05.04.2013
Ответить
Pantera
У малышевой есть неплохая диете...быстрая..."5 кг за 10 дней"...Взяла и себе ее на заметку, думаю к отдыху можно попробовать...
04.04.2013
Ответить
Лилия
пилоксинг,в просторах инета поищи,за 11 занятий каждый день подтянется тело
04.04.2013
Ответить
Катюша
А мы летим через 3 недели...а я никак не соберусь!...тоже наверное как петух в одно место клюнет и времени не будет, буду страдать...Реально за 2 недели убрать 3-5кг!Вполне!
04.04.2013
Ответить
Оля
Крути обруч минут по 10 в каждую сторону каждый день, с фруктами выборочно, желательно в первой половине дня (банан почти исключи), с овощами - картофель исключи и с морковкой поаккуратней (только в сыром виде и не больше 100 гр) Пей жидкости больше перед каждым приемом пищи - стакан мелкими глотками (2 литра в день) кушай последний раз за 3 часа до сна. Удачи!
04.04.2013
Ответить
Марийка
Если есть средства - можно успеть добавить к этому антицеллюлитный массаж, если дней 12 делать ежедневно+диета+занятия с Джилл = вполне реально и 4-5 кг сбросить) Оооочень действенно, особенно вместе с диетой))
04.04.2013
Ответить