Волгоград
Что-то посты не пишутся.Оль, вы не забросили? Можно я буду писать? У меня, вроде время есть пока. Могу раз в день зайти и написать. У нас незаметно пошла уже втроая неделя! Как вы думаете насчет параметров? Стоит ли каждую неделю замеры делать?
И у меня еще один вопрос есть. Когда делаю первое упражнение с гантелькой, щелкает левый сустав. Почему это может быть? Без веса не щелкает, может тогда гантелю убрать?Не вредно это?
Ульяновск
Фух, отзанималась сегодня!
Как же мне от Джилл, от ее занятий хорошо становиться, в тонус скажем так прихожу и душой и телом)))) По параметрам эээээ..., мне рано еще измеряться))))точно вам скажу)))
По поводу сустава, на мой взгляд лучше разгрузить его и дать ему отдохнуть. Эти щелчки в суставах хоть и не совсем вредны, но и не полезны, лучше поберечь их от нагрузок!
Волгоград
Да, я тоже уже как наркоманка)) прямо уже ломка без спорта начинается. Причем у меня было так. Поначалу, искала какие-то отговорки, чтобы не заниматься. То времени нет, то дети не дают... А теперь я стараюсь так организовать день, чтобы успеть позаниматься. Даже если будет стоять выбор между Джиллиан и приготовлением ужина или стиркой. Джиллиан обязательно победит)
Донецк
Волгоград
Извини, не видела .тОГДА ЖДЕМ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛИ И СКОРЕЙЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТКАМ!
