я как только вижу рекламу, фото, картинку, слышу даже просто слово про еду - сразу жутко начинаю хотеть есть. неудержимо . желудочный сок выделяется и все дела)) что делать? как отвлекаться? надо выработать рефлекс - "еда-плохо"...
а у вас так ?
Тверь
"еда-плохо" это девиз будущих анорексичек.
вот фаст фуд - плохо, это соглашусь, нажираться до дурноты - тоже плохо.
А сытому мозгу/желудку еда в рекламах пофиг:) Значит что-то не так у вас с питанием, нужна корректировка :))
У меня такого нет :)
0
10.04.2013
Ответить
Тверь
хотите по секрету? тут практически ВСЕ худеют :)))
я тоже на диете,:)) Я вообще много месяцев уже... и готовлю и вкусное и разное и что сама не ем, но ни разу не тянуло, тем более на картинки-рекламки :)
Попробуйте пересмотреть рацион, чего-то организму не хватает, и сразу оговорюсь не сала, майонеза и торта :))) посмотрите, может быть витаминов, минералов, кислот каких-то не хватает, откорректируйте и пропадет этот рефлекс :))
0
10.04.2013
Ответить
Минск
я тоже готовлю и вообще в кондитерской работаю... )) и сбросила за последние полгода 23 кг...но дело ведь не в этом)) кушать хочется..простите мне мою слабость)
витаминки кушаю, минералы отдельным комплексом тоже. я думаю это дурные привычки еще не перевелись
0
10.04.2013
Ответить
Брянск
еда это хорошо. Что ж вы себя голодом морите? Можно есть сытно и не калорийно. Считайте калории. Как вы питаетесь? Сорваться же не долго. У меня не так. Мне пофиг что там за еда, я всегда сытая
0
10.04.2013
Ответить
Брянск
Например вот 1 день. И то я оч мало калорий съела, ставлю себе ограничение 1100-1300, но редко до 1200 добираюсь. Потому что просто наедаюсь и не хочу больше ничего.
0
10.04.2013
Ответить
Брянск
меня количество воды спасает, есть как то и не хочется. и да, день конечно низкокалорийный получился. в обед часто творог бывает - тогда больше ккал и сытнее
0
10.04.2013
Ответить
Москва
неправильный вы хотите выработать рефлекс. плохо - это много жрать.а еда - это хорошо. нужно уметь правильно питаться и не сидеть на дурацких диетах. тогда мыслей таких не будет возникать.
0
10.04.2013
Ответить
Минск
а на правильном питании тоже есть хочется) вам не хочется? повезло
0
10.04.2013
Ответить
Москва
я ем 6 раз в день, ужинаю в 8 вечера. ем каши, хлеб, мясо, молочку и много всего, кроме фастфуда, алкоголя. при таком питании голода я просто не чувствую.
0
10.04.2013
Ответить
Химки
вот вот, я тоже на пп ем 5 раз стремлюсь к 6и. Голод ты кто такой? мне скоро напоминание придется ставить на еду, иначе забываю тк не голодная о еде не думаю. меня не то что реклама меня шоколадки на кассе не возбуждают))) хотя была сладкоежка
0
10.04.2013
Ответить
Минск
Я сразу бегу на улицу гулять или ложусь качать пресс, помогает...Если совсем голод одолел, бегу встаю на весы, сразу голод проходит)))
0
10.04.2013
Ответить
Брянск
да на системе. честно говоря пока результатов не вижу. может потому что я серьезно взялась за систему только как вторую неделю и два ужина косячила. посмотрим, что дальше будет. если не пойдет, брошу. а ПП это что за зверь? тяжело соблюдать?
0
10.04.2013
Ответить
Львов
я сейчас на магги,сегодня ровно неделя,вроде привыкла,но тоже на все отвлекаюсь и слюнки аж текут,но я себя держу,и вы держите
0
10.04.2013
Ответить
Москва
я когда вижу как в сериалах едят вкусно,то мне всегда представляется что это майонезные салаты,оливье например и слюнки текут)))))))) наверное потому что я их никогда не ем,кроме НГ наверное)))о и еще всегда хочется пирожков котрые в Ворониных свекровь печет)))ахахахах)))))))))
0
10.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Постоянно такая же фигня!!!что на диете что нет!!! Чем больше жрешь тем больше хочется - это про меня((((( реально зашить рот проще и вообще не есть))))
0
10.04.2013
Ответить
Минск
вот-вот..печальная печаль...поэтому и система на меня не действует. я пухну от завтраков))
0
11.04.2013
Ответить