День четвертый...
Джиллиан МайклсСегодня все как-то совсем легко прошло, отпрыгала на УРА, занимаюсь по 30-дневке, все еще побаливают ноги, руки и пресс уже не болят. А главное после такое приятное ощущение и настроение сразу отличное-приотличное, это все эндорфинчики.... 
А еще чувствую себя ну прямо умопомрачительной красоткой, отзанималась то 4 дня, а все кажется что уже прямо и результат есть... мечты..., но я знаю что скоро я этот результат все же увижу...
Девочки, желаю нам всем не останавливаться и стремиться к отличным фигуркам! 
Танюлька
Ага, тоже прыгает вместе со мной. И пресс кчает тоже, вернее как только я ложусь качать, бежит ко мне и кричит "А яяяяяя, а яяяяяя", примостится рядом и пытается, но ничего у нее не получается, пузяка мешает ))))))))))))))))
11.04.2013
Ответить
anna_
Напрасно Вы так о результате))) У меня на 5-й день уже было по -2см кое-где))
10.04.2013
Ответить
anna_
Конечно, измерьтесь! А ДО замерялись? Если интересно, посмотрите у меня в дневнике рез-т 30-дневки.
10.04.2013
Ответить
anna_
Спасибо большое! Очень приятно! Просто у меня тело очень дряблое. Очень. Не кожа, а именно мышцы. Что, конечно, печально. Поэтому мне приходится трудиться. Сейчас занимаюсь по нет проблемным зонам и ускорь метаболизм. Что инетересно: попа и пресс зтали греться только спустя две недели от начала занятий по этим тренькам. Разбудила я их))) Вам удачи! Все получится! Будете проходить мимо зеркал, витрин, втдеть свое отражение и восхищаться! И гордиться собой!
10.04.2013
Ответить
Танюлька
Спасибо! Ваши слова ,а главное ваши результаты очень вдохновляют! А что-то кроме спорта делали? Я имею ввиду крема какие-нибудь, а то у меня на животе кожа капец дряблая, я даже не представляю как он подтянется...
10.04.2013
Ответить
anna_
Да, конечно. Пока делала 30-дневку, делала (извиняюсь за тавтологию) ледяное обертывание через день, затем намазывалась кремом (густым каким-нибудь), добавив в него таблетку мумие, выдавливала туда же масло из таблеток аевит (дешево, но витамины в чистом виде), масло апельсина, виноградной косточки, миндальное и жожоба. И контрастный душ прекрасно кожу подтягивает. Но я его терпеть не могу, а вот после ДМ как раз то, что нужно. Сейчас с глиной начала делать, трудно, грязищща.....
10.04.2013
Ответить