я решила - помимо Джил буду еще бегать минут по 15 перед сном.
и сегодня начала - только что с пробежки))) 
уложила мелкого и понеслась))) 
хорошоооооо
в душе самомассаж сделала баночный)))
вообще день насыщенный получился - утром джил 2 уровень 30тидневки, обертывание,прогулка с мелким 4 часа - из них два с поясом. вечером пробежка и массаж))) надеюсь смогу так каждый день)))
такчто - девочки! беремся за себя! дербаним гребаный жир так чтоб он сдох нафиг!
пусть худеют наши попки ! пусть исчезнет целюллит- кстати после банок у меня его почти не стало - кожа подтягивается и гораздо лучше все выглядит)))
настрой - боевой! жиру нет!
спорт и питание - и мы буде самым красивым сайтом мамочек в мире! и все нам обзавидуются))))
я пока не смогу 40 минут бегаь))) только если потихоньку увеличивать нагрузку)))
...Спасибо)))
меня только на 2 раза и хватило )))))) а потом мы забеременели и я бросила это неблагодарное дело... Вот рожу - надо будет вспоминать... а то обросла целюлем - жуть! 
но боюсь чтоб молочко не убежало...а тело то просит подтяжки!!!!скоро лето а мне противовпоказаны юбочки и шортики!!!
я с ним везде хожу
