Велотренажер - как он "работает"?
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Есть возможность забрать у родственников велотренажер (который по традиции служит вешалкой). У мня пока, кроме диеты, спорта никакого нет. Вот думаю крутить педали во время просмотра сериалов. )))
Как велотренажер влияет на мышцы и на какие? То есть скорость сброса веса меня сейчас устраивает, но хочется уже заняться и мышцами (с Джиллиан прыгать не хочу, да и не с моим весом и венами это делать).
Он подтягивает только бедра и попу? А на живот как-то влияет? Пресс всё равно отдельно надо качать?
Елена
я на нем даже попу не чую(( я в зале все кардио тренажеры попробовала и вело на последнем месте, ноги да подтянете, жир сожжете при правильном использовании, а пресс по старинке надо ))
14.04.2013
Ответить
★ Юлия ★
Обычный велосипед тренирует все мышцы, но ноги конечно сильнее качаются, а вот велотренажер наверно в основном на ноги и попу.... На счет тренажера лично мои соображения))
14.04.2013
Ответить