Ну что я могу сказать вам, девы!? Вот и мои -10 кг показались ))) Рада очень, но работы над собой еще валом!!! )))
Думала выкладывать фотки по завершении следующей программы ДМ, но в связи с 2-х недельным перерывом, решила отметить "Десяточку" ))))
По поводу вчерашнего возобновления тренировок - жесть была конечно 
По началу, первое упражнение в бедрах - прыжки с махами я не сбила дыхания и не запыхалась ни на грамм ))) не ожиданно конечно, думала помирать буду после первого же блока... а я потеть только к 5 начала ))) т.е. к концу 40 минут ))) а уж на прессе своем пропотела будь здоров! ))) Но рада была очень! Сегодня ждала крепатуру, а ее нет ((( вот это немного раздосадовало, думала поболит хоть немного..
Для себя сделала выводы в связи с 2-х недельным перерывом - я легко могу тренироваться через день и стройнет ьне перестану ))) неожиданно, да? одной программы мне хватит за глаза! Но доделать то эти две надо, поэтому буду делать один выходной в неделю.
Рассчитываю к 1 июня дойти до намеченных 57 )) и вроде уже не кажется это заоблочным таким весом ))))
Объемы:
ОТ 72 (-10) было 82
ОБ 94 (-8) было 102
ОЖ 82 (-11) было 93
А вот и фотки
Ну как то так ))) Впереди еще 6 недель и 6,3 кг.. я полна решимости дойти до цели! )))
Следующий отчет, думаю, будет уже в июне )))))
Вдохновляет? 
