Поддалась всеобщему помешательству)))
Джиллиан МайклсСо вчерашнего дня начала занимться с ДМ. Выбрала программу Killer ABC. Нравится что она на 30 дней. а не 90 и более. Вчера отзанималась первый раз - пресс не болит, но бока чувствуются - тянут)
Сегодня еще перед занятием пробегусь пару кружочков. Будем ждать результатов) Надо сфоткаться для сравнения результатов...
Кто-то занимался по этой программе кстати, подтянулись бочка???
А еще купила себе утяжелители на ноги, для бега, но пока не буду их одевать, буду на пилатес носить. А после майских уже и на пробежку одену)
или все таки в обед?)))))
ИринаТ
Я такая)))))))))))
Да, три части по 10 дней - не так долго, не успеет надоесть)))
21.04.2013
Ответить
ИринаТ
так 30 дней это вроде не 90 как у неё есть. вот это я точно не выдержу, а тут вроде 10 дней всего повторы делать...
Ну посмотрим на сколько меня хватит... Я вот думаю - затеяла все перед поездкой в Киев...А я ж там заниматься не буду и мне прийдется по приезду опять все заново начинать???
22.04.2013
Ответить
ИринаТ
ну вот(
Значит я на этой неделе ускоренный курс сделаю - три дня 1 уовень, три второй и три третий) как раз до 29 числа получится)))
А в Киеве буду на бег. дорожке у сестры дома бегать, чтоб не расслабляться)
22.04.2013
Ответить
Леська
я себе про пресс качала, сегодня уже отзанималась пока Бон спал. думала сдохну умру!!!
завтра надо повторить!! мне понравилось))
у меня проблема с животом и ушками(((
21.04.2013
Ответить
ИринаТ
ну так это тоже про пресс))) просто та программа слишком длинная, у меня не хватает терпения доконца пройти все - надоедает)
21.04.2013
Ответить
Леська
пока меня зацепило)) ритм понравился, упражнения, но сегодня я сделала только один раз, по 2му кругу уже не смогла пройтися((( завтра буду добивать до конца!!
ну, да про пресс, а ты какую выбрала?
21.04.2013
Ответить
ИринаТ
ну так и я про пресс...я ж в посте название писала Killer ABC, это новая программа, и упражнения новые, не заезженные - мне нравятся)
22.04.2013
Ответить
Леська
я уже увидела!! просто когда по ссыдке перешла, глааз разбежались!! и скачала первое, что попалсь про пресс)) но посомтрела и ту, что ты выбрала. тож хорошие упражненеия, какие-то пересекаются, похожие. так что я остановлюсь пока на 1ой)) главное теперь не расслабиться((((
22.04.2013
Ответить
Леська
стыдно признать, но уже 3 недели не кручу..... как малой заболеле, так и закинула(( достала опять и опять заново начала с 5 минут...
22.04.2013
Ответить
Марина Воробьёва
и как тебе? мне что то занятия с Джил не нравятся вообще и сама она выглядит стремно.
21.04.2013
Ответить
ИринаТ
Ты знаешь....Мне конечно Куркурина например нравится намного больше!! Но в нете нет её полной тренировки, только кусочки, хотя можно и по ним заниматься!
Я на этой неделе в клуб ходить не смогу, а потом же мы в Киев уезжаем, вот я и решила попробовать эту чудо-тетеньку, её так все хвалят, что мне стало просто интересно! Посмотрим, будет ли результат чрез 10 дней - а вдруг))))
У неё кстати и йога есть, ты не смотрела?
А на счет фигуры...очень часто девочки которые с ней занимаются выглядят лучше неё самой........
21.04.2013
Ответить
ЛиДк@УлиТк@
ой,девочки,заразите меня тоже,мне очень надо!) пойду изучать, что то я даже не слышала про такое...совсем от жизни отстала) спасиб.
21.04.2013
Ответить
ИринаТ 
заражаем-заражаем)))))))))) Иди занимайся, я давала чуть выше ссылки на закачки! Скачай несколько и выбери что тебе по душе, только смотри может сначала лучше будет чтоб с русским переводом было)
удачки!
заражаем-заражаем)))))))))) Иди занимайся, я давала чуть выше ссылки на закачки! Скачай несколько и выбери что тебе по душе, только смотри может сначала лучше будет чтоб с русским переводом было)
удачки!
22.04.2013
Ответить
