Вот мне интересно кто нить еще пробовал есть броколи каждый день на обед с мясом???просто у меня по ходу от нее отвес идет(физ.занятия забпросила изза болей в щиколотках и при ходьбе), а может и не от нее.. рассудите а.
Ярославль
Алис, я тоже такое замечала, но не знаю - она тут "виновата" или ещё что....дело было, когда я из первого декрета на работу вышла....и вес у меня нормальный был...всё лишнее сброшено....так вот...из еды на обед почти всегда(очень часто) брала брокколи с курицей....и за первый месяц работы ещё 3 кг улетели...вот....и мне почему-то думалось, что от неё....И после родов её частенько ела (ещё цвет капусту и кабачок) и тоже вес быстро уходил...
0
22.04.2013
Ответить
Ярославль
Думаю не чудеса, в брокколи много кальция - а научно доказано , что те, кто употребляет продукты с высоким содержанием кальция - жир сбрасывают быстрее....Видела фильм производства ВВС про еду, там об этом подробно было.....Ща поищу ссылку - у меня в закладках было......
0
23.04.2013
Ответить
Убинское
ого))) спасибо за инфу, по ссылке ща пройду посмотрю, я и не думала что вот такие вот продукты так хорошо влияют на организм))))то ж сколько от их пользы, а вот нтересно а кабачки с цв.капустой, такие же творящие чудеса??
0
23.04.2013
Ответить
Ярославль
Они тоже хороши....я-то их ела, потому что в них крахмала нет и они не аллергенны( были на ГВ)
0
23.04.2013
Ответить
Ярославль
В кабачках, я знаю, много калия, а он - антагонист натрия, т.е. не даёт жидкости задерживаться в организме и выводит лишнюю ....
0
23.04.2013
Ответить
Убинское
даа. вот так вот живешь не знаешь что такие простые продукты могут быть гораздо полезнее и даже где то вкуснее...
0
23.04.2013
Ответить
Ярославль
Я считаю, чем проще еда - тем она полезней...а со временем начинаешь и истиный вкус продукта ценить, а не заливать всё майонезом, кетчупом и т.п......ведь так?
0
23.04.2013
Ответить
Ярославль
Посмотрите, когда времечко свободное будет.....мне было интересно....
0
23.04.2013
Ответить
Волгоград
а вы с каким-то соусом едите? или просто вареную?можно ее с соевым соусом есть, к примеру?
0
22.04.2013
Ответить
Убинское
нее, я ее просто варю 3-5 мин и все,просто солю воду)))) а так без соусов,у брокколи не выраженный вкус как у цветной поэтому ее совсем не обязательно чем то заправлять..хотя иногда для разнообразия можно конечно, но я не люблю всякие союсы, тем более соевый, мне кажется он как то на желудок действует, пару раз пробовала потом живот болел...
0
22.04.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
Все может быть. У меня большой привес от помидоров. Ем брокколи и мне нравится
0
22.04.2013
Ответить
Убинское
мне тоже очень нравится, а уж в каком восторге мой ребенок от нее)))
0
22.04.2013
Ответить
