Девочки,жду ваших отчетов за неделю! Не теряемся!
Девочки, пост буду кидать поздним утром, спим мы с сыном долго!!!))))
Поздравляю вас со 2-й неделей нашего марафона-похудания! Держимся и страемся, осталось уже немного! Скоро все будем красивыми!!!
Ну и немного мотивашек от меня!
Еще раз поздравляю лидеров той недели!
Еленамун №12 (-2,5 кг) 1-е место Виктория №14 (-2,0 кг) 2-е место
Казань
№ 5 у меня 65,0 
В выходные не косячила, пыталась наладить питание чтоб 1200 калорий выходило так и не смогла получилось максимум 800, ДМ начила уровень 3, приготовилась там умирать, но оказалось что почти не вспотела, какойто он оч. легкий, 30 мин бег, бегала очень быстрым темпом прям думала умру не добегу, в надежде утром увидеть хоть 64,8 но нет 65,0 и все тут, и прес за 8 минут, походила по лесенкам 3 раза на 9-й этаж... Лишние килограмы засели во мне и не хотят меня покидать.... 
Ну ничего я их все равно сделаю!!! Жду КД, может из за этого нет отвеса???
Знаю что не сорвусь, но все равно подскажите как вес сдвинуть с мертвой точки??? Может какой нибудь разгрузочный день сделать???
Минск
У меня таже проблема...Вес стоит ...3 кг засели намертво...Хорошо разгрузочный день помого, но потом КД начались и +кг, хотя сегодня уже -900...Вот закончаться КД опять устрою разгрузочный день на яблоках и кефире, мне легко он дается...и вес хорошо паает...А совсем голодные разгрузы(кефир, молокочай) не для меня, я потом на них опять набираю и вес опять стоит на месте...Еще мне помогает несоленая гречка, воду хоролшо выводит...Гречневый разгруз! С зеленым салатиком хорошо заходит)))
Талгар
№12
спасибо за поздравления, но на этой недели я не в лидерах, отвес всего -500, на данный момент вес 60,500кг, наверно сказались КД, начала магги, думаю вес пойдет вниз быстрее, к джилл добавила еще скакалку 100 прыжков, пресс 10 мин днем. ну и в объеме живота потеряла 2 см...это радует. удачи нам всем!
Минск
Молодец! Может на следующей больше будет, после КД хорошо худеется )))Главное в еде не срываться)))
Геттинген
У меня получился + . Сама не понимаю почему . Всю неделю были КД , ни перед ними , ни во время их привеса не было , а вот по окончанию вес скаканул вверх . Радует , что все объемы на месте , а талия -1 см . Вес сегодня 69,1 кг . Извини толъко , не помню я свой номер , а табличку не вижу , где б посмотрела . В табличке написано было Лена Германия или Елена - не помню точно .
Минск
Хорошо...У меня вообще привес вчера был +1 кг, потом КД начались...я немного успакоилась...Тоже не касячила, занималась...Ну сегодня уже -900, что радует...Значит КД во всем виноваты))) На 7-й день после КД у некоторых вес на спад сильно идет, может это ваш случай!)))))Если в объемах все Ок, значит вода))
Геттинген
да у меня в этот раз вообще привеса перед КД не было ( хотя всегда около +1 кг ) , а в этот раз привес пришел толъко на 5й денъ КД . Надеюсъ уйдет все , самое главное объемы не в + пошли , а это радует , продолжаю далъше . Спасибо болъшое за поддержку
Санкт-Петербург
4
я в шоке у меня + 700 грамм 75.700(((
Минск
Ого...Может КД? У меня привес 3 дня назад был кг, сегодня уже -900 из-за них)
Красноярск
№13 58,400гр. (-2,600гр.) было бы больше если бы муж не соблазнил пивом с чипсами... а было ведь уже 57,900 а мне уже ехать 3-го мая на отдых, влезть бы в купальник он S (ношу сейчас М) срочно напрягаюсь как могу, ем всё но до 12.00 потом вода, вода. фитнес направленный на "ушки" на бедрах, и кавитация из-за них же, никак ноги не худеют :( кожа на животе дряблая как у бабули... качаю пресс не помогает, особенно пупок 
Москва
Эх, у меня чет тоже не очень хорошо получилось.. вчера с подругой втсречалаьс.. и ай-пай я пиво пила с курочкой жареной... воообще вес 56,5 кг, а ведь пару дней назад был аж 56,0... но ничего... я его добью...
Минск
Ай-я-яй...Пиво лучше вообще не пить, метаболизм замедляется и желудок растягивается....Не раслабляемся, вам уже немножечко осталось до цели))
Воронеж
Спасибо за поздравления - они тоже мотивируют ! )
№ 14 в табличке вес на сегодня 70,400 !!! -1,600 кг
Идём дальше ! мне пока всё нравится !)
Уфа
Привет, у меня с утра 57.2, занималась почти каждый день кроме выходных, после 20:00 не ем и не пью, занятия ДМ и Куркурина.ОГ 87,
ОТ67(-1 см )
ОБ92(-1), мой номер 8
Астрахань
№2 всего минус 800, но вкоро КД, думаю на след неделе будет побольше отвесик)
Минск
вес с утра 55 (то есть плюс целых 600грамм) месячные скоро. надеюсь уйдет.
Минск
Ну супер! Ты умничка!!))У меня сегодня -800, что тоже радует...Значит все уйдет к концу КД)))))Фух....
