Войти
Asiye
Asiye → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург

28-й день системы.

Сегодня +200. Уф,писать не хочется ничего,когда плюс. ((( Меню вчера не записала и щас вспоминать не буду. ДМ 5/2 и упр-я для галифе.
У меня такой вопросик назрел,девочки,если кто делал упр-я на внутр часть бедра,спустя месяц был результат?!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Lenuccias
Lenuccias
Ксюшенька -зайчонок, 14 лет 4 месяца Тольятти

Ась,результат есть!Но нужно питание будет корректировать,уменьшить кол-во потребление сахара и углеводов(простых).Именно мне это когда то помогло.

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ага,я тоже заметила,когда убрала все сладости и мучное,то дело пошло. :)
0
23.04.2013
Ответить
Lenuccias
Lenuccias
Ксюшенька -зайчонок, 14 лет 4 месяца Тольятти
Вот-вот!!Удачки тебе!!
0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Спасибки. :) И тебе удачи. )))
0
23.04.2013
Ответить
Lenuccias
Lenuccias
Ксюшенька -зайчонок, 14 лет 4 месяца Тольятти
Она мне не помешает!)Спасибо))
0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
)))
0
23.04.2013
Ответить
Pantera
Pantera
Илья, 14 лет 9 месяцев Минск

Хорошо банки убирают массаж, мне помогает после тренировок на крем...Думаю даже больше, чем упражнения...Долгая все это песня))))

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Банки же нельзя там делать!?
0
23.04.2013
Ответить
Pantera
Pantera
Илья, 14 лет 9 месяцев Минск

Там нет, но в других местах...Верхние ушки хорошо уходят...Тают)))А те места надо спортом только...

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Слушай,я когда банки делала,у меня через 2 мин все красное было...это неправильно,или так и должно быть?
0
23.04.2013
Ответить
Pantera
Pantera
Илья, 14 лет 9 месяцев Минск

Надо хорошо кремом мазать+масло еще, кожа краснеет, но что бы синяков не было

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Это знаю,просто быстро чего-то она краснеет. :(
0
23.04.2013
Ответить
Настеночка
Настеночка
Феликс, 14 лет 9 месяцев Тула

я делаю постоянно результат есть но ооооч медленно!(((( делаю приседания-плие)

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Я в нете нашла разные упр-я для внутр части бедра и вот делаю. Хотелось бы,чтоб через месяц был заметен результат. ))
0
23.04.2013
Ответить
Настеночка
Настеночка
Феликс, 14 лет 9 месяцев Тула

ну так делай)) можно делать их в вакууме а потом еще кардио!!! или наоборот смотря какую цель приследуешь!

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Спасибки,буду продолжать,ведь результат по любому будет. :)
0
23.04.2013
Ответить
Настеночка
Настеночка
Феликс, 14 лет 9 месяцев Тула

будет полюбому!

0
23.04.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Ванюша, 15 лет 1 месяц Самара

У меня тоже плюс Ась! Вода стоит(((( отекла как медуза((( Пью ромашку и мочегоный сбор((

0
23.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ромашка помогает от отеков? :)
0
23.04.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Ванюша, 15 лет 1 месяц Самара

Не от отеков мочегонный сбор (фитонефрол или урологический)! А я ж почечник хронический и пью ромашку всегда чтоб воспаления не было!

0
24.04.2013
Ответить
Asiye
Asiye
Muhammad, 15 лет 4 месяцаAdam, 13 лет 9 месяцевПланирую Санкт-Петербург
Ааа,понятно. :(
0
24.04.2013
Ответить
7 и 8 день Второй день...отвес 200гр.

Похожие записи

Система мать ее
Система - 60. Продолжение.
а вам нравится новая система записи к врачам???
система захватила :))
Мои полгода на системе