отвес 200гр.
Сегодня опять полдня на ногах по Москве! Так что ланч у меня одно название...
Вчера второй раз делала медовый массаж на пузо...О май гад!!! Сегодня весь в синяках...но прям на глазах складка разглаживается...радует...но сегодня перерыв...а то завтра не узнаю свое пузо...
Джиллиан 30ти дневка неделя пройдена! До отъезда высчитала буду делать по 13 дней каждый уровень! Сейчас намного легче ей заниматься, чем 7 кг назад)))) Но одним глазком посмотрела 3ий уровень и поняла, что мне каюк))) Научилась отжиматься! По 10 раз!!! А в первый раз, 7 кг назад, не могла ни разу!!!!
На завтрак очень люблю в блендере делать молоко, банан и чуть-чуть овсяных хлопьев сырых...все смешать и пить...вкусно, сытно, быстро и сладко!!!
С водой подружилась)
