Я из той категории, которая хочет похудеть, но дольше недели не держусь, кстати пните меня, каааааааааааааааак себя еще смотивировать??? При этом запихивая печенюшку и думать "ладно, потом похудею и так ВОООн как всхуднула" Понимаю, что это 5 шагов назад и ничего не могу поделать, сила воли гнилая.
Так вот, стала делать растяжку, просто так, в любой удобный момент. Стою у плиты ногами махаю, с кровати встала - попыталась "обнять" свои коленки ну и тд, ОЧЕНЬ хорошо ушла внутренняя сторона бедер, ножки приобрели тот самый идиальный силует, о котором я даже не подозревала, что он у меня есть.
муж тоже заметил, стал требовать чулки...-)))
Советую! До идеальности мне еще далеко, надеюсь что икры тоже в объеме сдуются за счет растяжки, это моя самая настоящая проблема, юбки не ношу ВООБЩЕ, тк ноги выглядят как "столбы"!!! То что растет из попы идеальная форма, ниже кошмар.
