Кстати, о хлебушке!
ЗОЖ и ППНашла просто потрясный хлеб в магазине рядом с домом. Завозят раз в три дня по одной буханочке. Я охотилась всегда за ним, а потом просто просила не выкладывать на витрину, оставить для меня) Делюсь, может, и у вас рядом такой найдется.
Постный. Много белка, немного хороших углеводов) Ем с удовольствием и без опасений. В пределах отпущенного мне количества углеводов, конечно же)
В этой серии есть еще заварной, там вообще 164ккал, меньше жира и углеводов, но и белка не 21г, а 8,1.
Любаша_G_lyu86
Хотела давно тебе написать спасибо за этот пост. Как раз после твоего поста нашли такой хлеб в соседнем "Перекрестке". Очень понравился на вкус и состав и не каллорийный). Мы с мужем сейчас на белковой диете и хлеб едим мало. Он у меня наконец начал задумываться о составе продуктов которые ест)
11.05.2013
Ответить
Екатерина
Рада, что помогла) Хлебуше и правда вкусненький) Сейчас пытаюсь разработать свой хлебушек, чтобы чтоже высокобелковый был и домааааашний)
11.05.2013
Ответить
Любаша_G_lyu86
Напиши потом рецептик, если не сложно. Тоже хочется домашний, а то из-за диеты хлебопечка простаивает - хочется чтобы и вкусно и полезно было и не выходило за рамки разрешенного количества углеводов.
11.05.2013
Ответить
Екатерина
Обязательно напишу, но я делаю с добавлением протеина. У Марины-мандарины есть рецепт с творгом, тоже высокобелковый
11.05.2013
Ответить
Анна
в моем понимании- это меганевероятно- подсчитывать калориий, жиры, белки и углеводы в каждой ложке, отправляемой в рот...
у меня другая проблема- я не знаю, как НАБРАТЬ вес, подскажите, что есть нужно? Внаглую ем на ночь блины, оладьи, купила даже батон и мазала его Нутеллой (
) ничего не помогает! вес 45 кг при росте 161 см.
) ничего не помогает! вес 45 кг при росте 161 см.
03.05.2013
Ответить
Екатерина
Я ничем не могу помочь( Я человек жгущий жир и наращивающий мышечную массу.
03.05.2013
Ответить
-‘๑’-Аксинья-‘๑’-
у нас вообще не найдешь такого (( у нас даже цельнозерновой муки нет нигде воообще
30.04.2013
Ответить
Екатерина
Могу подкинуть код на скидку) Буду признательна,е сли используешь его) Тебе скидка 5% при заказе до 40дол. или 10% при заказе от 40дол. плюс 5% при заказе от 60дол.
Тебе скидка - мне бонусы) И всем приятно
BSW440
BSW440
30.04.2013
Ответить
окей, как соберусь, обязательно воспользуюсь) Екатерина
Напиши мне, как соберешься) Я помогу тебе разобраться, если чего непонятно станет)
30.04.2013
Ответить
-‘๑’-Аксинья-‘๑’-
и что ты с ней делаешь? куда-то добавляешь, или прям из нее печешь?
30.04.2013
Ответить
Екатерина
Еще ни разу не пекла, но рецептов полно в инете. Говорят, что очень вкусно, низкоколорийно и клетчатки много
30.04.2013
Ответить
Баракуда
мне б такой хлеб найти, а то ем хлебци и лаваш да и очень редко. Свекровь раз купила хлеб из пророщеных зерен без муки вроде, так тоже клевый и вкусный.
30.04.2013
Ответить
Екатерина
ооо!!! У меян пекарня Боско рядом с домом прям!!! там точно такой должен быть и не один! )) Сегодня же зайду!!!
30.04.2013
Ответить
Екатерина
Счастливица) Зайди обязательно) Он вкусненький и полезненький. Там еще и с отрубями есть, но мне попадался только белый
30.04.2013
Ответить
Екатерина
с отрубями видела, побоялась брать, я пока с хлебом не рискую.. ну раз наши спорт-девочки советуют! 
30.04.2013
Ответить
Екатерина
Спасибо за доверие) Этот и правда хорош по составу и немного можно. У меня по моим БЖУ аж 4 кусочка в день получается. Но я ем их в первой половине дня
30.04.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.