В прошлом году похудела с 72 до 63 кг, рост 170 см, все устраивало, но наступила зима и..... +10 кг в феврале - 73 кг! Жуть! Сама себя ненавижу!
Долго не могла взять себя в руки! Муж молчит, его все устраивает, ну, или боится сказать)))
Когда увидела свои 73 кг с копейками, решила ХВАТИТ жрать все подряд! Стали с подругой питаться по системе -60(ранее я по ней уже питалась), за февраль-март вспоминала, подбирала для себя подходящие ужины, но строго не соблюдала, были косяки, итог -1,700 кг, на 1 апреля вес 71,300 кг.
Сегодня мой вес 68,8, да, не много скинула, но для меня это отличный результат, ненавижу эти 70 и выше кг)))
По мне особо не видно, что схуднула, но все же цифра на весах и замерах радует.
Итак, стало(было) 1,04,13-1,05,13.
Вес 68,8(71,3) -2,5
О над Гр 90(92) -2
ОГ 94(96) -2
О под Гр 79(86,5) -7,5
ОТ 79(84)-5
ОЖ 91(96) -5
ОБ 101,5(104) -2,5
ОР 28,5/28,5(30/30) -1,5/1,5
ОН 58/58(60/60) -2/2
Фото выложу, как будет видна разница!
С мая подключаю бодифлекс, и кое-какие упражнения для бедер/ягодиц и пресс!