А я,а че я щас делала...
Дневники худеющихДевочки,только не смейтесь,возможно для кого-то это фигня,но не для меня. :) У мужа дома штанга и гантели есть и меня приперло пойти и поднять это все... Гантели по 10 кг мне дались на удивление более менее легко (хотя раньше я и от пола не могла их оторвать :)),ну и штанга...муж сказал попробовать поднять ее,я смогла!!! Еб*****ть! :) Адреналин! Он потом сзади встал и учил как надо поднимать,естественно немного поддерживал ее и меня страховал. ))))) Кайф! Вспотела даже... Уф,ну классно! )))))
Будем вместе теперь треньками заниматься. :)
Тем более и инвентарь под рукой и муж-тренер:)
Asiye
)))) Ахаха...сил бы на трени находить,не то слово еще со штангой заниматься... ))) Но после такого ооооочень хочется!
03.05.2013
Ответить
Stacy_B
Со штангой очень хорошо приседать, решишь свою проблему с попой:) У меня штанга появится в начале июня, друзья мужу на день рождения будут дарить, я подговорила, а я на хвосты:)))
03.05.2013
Ответить
Stacy_B
Я буду с ней только приседать:) Пока не знаю, буду подбирать. Раньше (8 лет назад приседала максимум с 40 кг, но я не гналась за весом, мышцы не растила, просто укрепляла), сейчас посмотрим...
03.05.2013
Ответить
Lenuccias
Ну ты СпортсмЭнка,Ась!Молодец,пора на новый уровень переходить на железо!!!
02.05.2013
Ответить
Lenuccias
Ну ты молодца!!Я 3кг еле поднимаю(во время упражнений)а ты 10 кг тягаешь!Ну ты КачОк))
02.05.2013
Ответить
Asiye
Я сама офигела! Я в школе даже физ-й не занималась и вечно мало двигалась... Вот стала заниматься дома и с Джил-вот результат! 10-гантели,а штанга 20 кг...завтра зато руки,наверно,будут отваливаться. )))
02.05.2013
Ответить
молодец!