Девочки,только не смейтесь,возможно для кого-то это фигня,но не для меня. :) У мужа дома штанга и гантели есть и меня приперло пойти и поднять это все... Гантели по 10 кг мне дались на удивление более менее легко (хотя раньше я и от пола не могла их оторвать :)),ну и штанга...муж сказал попробовать поднять ее,я смогла!!! Еб*****ть! :) Адреналин! Он потом сзади встал и учил как надо поднимать,естественно немного поддерживал ее и меня страховал. ))))) Кайф! Вспотела даже... Уф,ну классно! )))))
Будем вместе теперь треньками заниматься. :)
Тем более и инвентарь под рукой и муж-тренер:)
молодец!