45 день...

Сделала 10 занятие 1 уровня с ДМ (ночью уже).....Сегодня второй уровень - страшновато как-то....ну ничего....прорвёмся.....

Меню:

завтрак: стакан простокваши с курагой и яблоком, немного орешков кешью

перекус:пол грейпа, творог 100 гр

обед: суп из сёмги с брокколи

перекус: капучино с корицей( выпила в ТЦ без сахара)

ужин: салат из языка (язык.яйцо, кукуруза, айсберг, лук крас+заправка - йогурт)

Воды выпила 8 стаканов

ДМ 10д/1 уровень, уход - горячий скраб, АЦ гель, гель эластик

Вес 64,200