Я все правильно сегодня ела?
Брянск
добрый вечер) я тут глазами пробежалась, мне кажется у крупы овсяной вы неправильно ккал поситаны. Вы считали 100 г неприготовленной крупы? Просто в готовом виде это намного больше получается, и съесть такое количество просто нереально)
0
03.05.2013
Ответить
Черкассы
Привет
Я брала сухую овсянку и залила 200 гр молока
Все правильно?
Я брала сухую овсянку и залила 200 гр молока
Все правильно?
0
03.05.2013
Ответить
вот тут рассчитала Ваши 100гр овсянки и 200 гр молока - вышла общая калорийность - 72кк на 100гр....
0
03.05.2013
Ответить
Брянск
тогда да. Просто удивилась что так много :-) я обычно 50-60 гр мюсли заливаю чем нибудь
0
03.05.2013
Ответить
Черкассы
Ага
Но у меня не получается перестроится
Сегодня системный день у меня
Но у меня не получается перестроится
Сегодня системный день у меня
0
04.05.2013
Ответить
Мичуринск
Ну давай тогда может поотмечаешься еще, а как окончательно перейдешь, напишешь и я тебя уберу. А вдруг на систему вернешься)))
0
04.05.2013
Ответить
В завтраке овсянка не правильно посчитана - 361 кк в СУХОЙ крупе, а в отварной намного меньше....
0
03.05.2013
Ответить
Мытищи
жиров много....делай соотношение 30-20-50, и шоколад я бы заменила на темный!
0
03.05.2013
Ответить