46 день...
Дневники худеющихДаже не знаю как про этот день и писАть, вроде ничего криминального, в то же время .... весь вечер - еда.....
Меню:
завтрак: хлебцы цельнозерновые 3 штуки, овсянка с изюмом и курагой ,кофе
перекус: яблоко, пол груши
обед: салат из языка (заправка - йогурт), кофе с молоком, горсть орешков кешью
ужин......ходили в гости, было застолье....ела свой греческий салат и выпила 2 бокала вина, ещё пару кусочков сыра и несколько креветок гриль
Домой приехали уже в 2 часа ночи.....в общем 100 лет так уже никуда не ходила.....
Утром на весы боялась вставать, да и некогда особо было - ребёнка на занятия водила и маленького от бабушки забрала, погуляли в общей сложности 3, 5 часа - погодка сегодня супер, когда пришли всё таки взвесилась (не вытерпела...) ....фу...слава Богу.....63, 800
С ДМ конечно не прыгала - у неё был выходной....
Пока собиралась - "чистила пёрышки" посмотрела фильмец с ДМ - давно собиралась, да всё как-то руки не доходили.....в общем - нового ничего, но мотивировочка что надо.....да умеет она быть стервой, когда надо
Кому интересно - посмотрите....
Крутяшный крутяк!!!!!!!!!!!!!!
Отдыхать тоже надо.....
посмотрим-посмотрим )))
