Утром встала невыспавшаяся после гостей, но ... ничего не поделаешь - пошли с Максом на занятия....погода была великолепная и мы продрегались 3, 5 часа.....перекуса конечно с собой не взяла...как-то надо с этим бороться - на лбу что ли написать - правда я планировала зайти куда-нибудь типа Мак Мастера или МакДон-са - всё рядом с домом - купить кофейку....но там столько было народу, что как-то и желание его пить пропало....
Меню:
завтрак: 3 хлебца и кофе (больше не влезло ничего)
перекус:кофе и 4 шт. инжира
обед: салат из языка (доела-таки)
перекус: грейпфрут
ужин: телячья тефтелька (большая), овощной салат (шпинат, помидор, перец,лук-см фото)
Воды 8 стаканов
ДМ 1д / 2 уровень (прыгала ночью - тяжковато пока, но сделала всё....надеюсь дальше мне будет полегче)
Уход: горячий скраб, гель-эластик, а/ц крем
