Отчет больше для себя))
4 февраля 80кг
11 марта 74,4 кг
8 апреля 71,6 кг
7 мая 69,9 кг
Коротко- два месяца магги (с оговорками), месяц ПП. Тренажерка. Полностью ГВ.
Рост 175 см
Геттинген
отличный резулътат - так держатъ . У меня тоже 175 см , а вес колеблется 68-69 кг - толъко вот выгляжу я совсем по-другому . Сейчас смотрю на свое фото и понятъ не могу
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
у всех же разный тип фигур. у меня вон все в ляжках осело. и сиськах)) пока кормлю.
0
07.05.2013
Ответить
Геттинген
это да , у меня груди нет , ляшки уже особо не огромные - а вес как у вас . Вот смотрю и думаю - и где же во мне вес сидит , да и никто мне не дает мой вес .
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
Просто наверное у вас мышц больше, а у меня жира, мышцы они тяжелее
0
07.05.2013
Ответить
Геттинген
да это я знаю , мышц много , спорта много , но и хочется , чтоб весы показывали менъше .
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
а мне вот на цифры совсем плевать уже. поначалу тоже хотела чтоб обязательно 55. теперь хочу чтоб попа круглая, кубики на животе и мышцы повсеместно))). и пусть это будет 70 кг но чтоб рельефненько так.
0
07.05.2013
Ответить
Геттинген
ого 55 кг . Я до 26 лет была 52-55 кг - костями гремела - скелет можно было изучатъ . И вес держался ничего не делала . Сейчас пока хочу 64 кг , добъюсъ пойду к 60 кг . Но не менъше . А релъеф это главное и для меня - т.к. без него фигуры не будет
0
07.05.2013
Ответить
Первоуральск
вы молодец!результаты у вас хорошие!
А зачем вы живот втягиваете?
0
07.05.2013
Ответить
Первоуральск
понятно)на первых двух фото этой привычки не заметно под лишними кг)
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
ага. только все медленней и медленней. ну ничего.. я не спешу. даже если в таком же весе останусь но мышцы накачаю и жир уберу- зашибись будет
0
07.05.2013
Ответить
Омск
Отличный результат. А какой у вас рост? я при росте 160 и вес 77-78 кг выгляжу потолще, чем вы на первом фото. Вот бы мне так похудеть, все пытаюсь-пытаюсь, и никак. На выходных нажираюсь как дура.
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
у меня рост 175. а я чего то привыкла уже. кашки, овощи, вареное мясо, творог... правда сладкого совсем не позволяю себе., кроме ложки меда в кашу.
0
07.05.2013
Ответить
Волгоград
Отличный результат!!!!А зачем живот так сильно втянули???аж ребра видать!
0
07.05.2013
Ответить
Лобня
Ребра сами по себе выпирают, даже если ничего не втягивать. Такая фигура
0
07.05.2013
Ответить
