Вот каждый день, хоть здесь, хоть в любом другом сообществе мелькают мотивационные картинки худых барышень, вот хочу быть как она, вот хочу так, и эдак. и смотрят девочки на свои мотивашки по сотню раз в день, и горюют что им до такого ползти и ползти, или начинают впахивать ударными темпами, чтоб быть похожими на свой идеал, а после спустя месяц -два начинается - а вот не выходит у меня, а вот вес не хочет лететь стремительно вниз, даже при полном ограничении углеводов, а то и всего питания. А еще - занимаюсь же уже целых 5 дней (неделю, месяц), а результат не заметен, а вес стоит. Периодами срываясь на еду и близких, и даже если похудела, ура, талия не такая, кубиков не видно, ноги большие ( а то что за такими телами годы тренировок в спортзале, а не полчаса с Джилл, и куча фармы впридачу, большая половина забывает). Смотрим на себя, хвалим себя любимую за каждый грамм потеряного жирка, за каждую тренировочку, и делаем то, что можем в своей ситуации, смотрим в зеркало и понимаем - имеем то что имеем, не такая талия, ноги не тонкие как у модели, нам это не изменить, ну разве что поломаем кости. Делаем из себя мотивацию для себя. Зачем травмировать свою нервную систему, что вот не так как у той или у другой фитоняшки.
Это так, нервное, свое
