Уфа
Что мне есть? Я сидела на диете 10 дней. скинула около 3-4 кг. Но живот, зараза так и есть. Спорт есть, но недолго - 5 дней пока по Джил.
Вроде, чтобы не было обвисшего живота нужно исключить углеводы, но это означает есть белковую пищу. Мясо? Ведь в основном это мясо, правильно? Ну не то чтобы я вегет, но не люблю я мясо, редко его ем, очень. Морепродукты. Фу))) Тоже не для меня. Что на одних яйцах сидеть??
Уфа
я на 30 дневной, но пропуски, блин начались из-за стройки. да я вначале скинула 4 кг потом только начала заниматься. я знаю, что я поправляюсь от сладкого и мучного, как и многие, вот и решила исключить.
ты с Элей уже давно с Джил знакомы))) по какой программе занималась?
Москва
Уфа
Эй, королевишна! С нем рождения бутуза, чего совсем не пишешь?
там один белок)))
