54 день....
Дневники худеющихМеню:
завтрак: мюсли с бананом и изюмом+кефир, кофе
перекус:яблоко зелёное
обед:салат Цезарь с курицей, котлетка из индейки(см. фото)
Рецепт отсюда http://www.babyblog.ru/community/post/cookingbook/1715446
ужин.....шашлык съела 4 кусочка и много зелени + бокал красного сухого (был небольшой повод)
Воды маловато выпила...6 стаканов
Вес 63, 100
Какая-то злая целый день (КД), только к вечеру отпустило....особенно после бокальчика вина - иногда полезно бывает...
Юлька
Я б честно выкинула кофе вообще,он похудению мешает я на прав питании синула с 70 до 57 за 2 месяца,но у меня еще плюс упражнения
11.05.2013
Ответить
Ольга
А чем кофе мешает? Худение должно быть в удовольствие, для меня кофе - удовольствие, пью в небольших количествах, жмых потом для скраба использую....Упражнения тоже делаю, ещё хожу в бассейн и инфракрасную кабину, баню, много гуляю пешком....На данный момент ушло 9900...Но цифры для меня не главное, а всё-таки внешний вид...Осталось ещё 5-6кг - торопиться не буду...
12.05.2013
Ответить
Ksana
Интересные котлетки! И я вино пила......и еще хочется, а муж не поддерживает.....
11.05.2013
Ответить
Ольга
Интересные и вкусные - у меня Макс ел с удовольствием - сказал:" Мам, так вкусно...." а от него это редко услышишь - воюем , чтобы мясное ел...
Ну винца-то можно иногда....я много не осиливаю - быстро уеду....давно уж не пила особо....сначала Б, потом ГВ...вот толкько в феврале от груди отошёл...
11.05.2013
Ответить
Ksana
Сухое красное люблю.......за вечер бутылочку можно ;) ...особенно под настроение. Пишу и понимаю, что хочу на море...песок ,звезды
11.05.2013
Ответить
Ольга
Да, тоже на море хочу, хоть и были не так давно, в феврале, и снова охота....Выбираем сейчас куда в июле податься....Под звёздами-то на море винцо вообще на ура....можно и бутылочку....
11.05.2013
Ответить