Прошлой весной у меня весы показывали певую цифру 7 , а вторая была 3.когда я приуныла,и поняла, что джинсовую мини мне не купить. Стала ограничивать в питании и пытаться заниматься спортом, ну к апрелю было 70,но мне показалось маловато.Решила питание получше откорректировать(выбрала система -60) и стала регулярно(каждый день)заниматься(начинала с ДМ 30дневка). Мне вдруг захотелось худеть
,причем координально(к слову почти 10 лет имела лишние 10-15кг и не парилась) Вес уходил чудесно( в начале по4 кг в месяц),ДМ обламилась через 2 недели(такие прыжки в таком весе не выдержали связки) и травмотолог посоветовал что-то другое. К июлю мой вес был 58кг,придерживалась системы-60,занималась спортом(это была уже потребность),но начались проблемы с здоровьем. И вот я обследуюсь и пытаюсь выяснить, что со мной происходит. Сегодня врач с уверенностью сказал,что это резкое похудение( врачи советуют не более 7кг в год).От системы -60(нельзя есть 3 раза в день,если не ложиться спать в 9 вечера) я отказалась еще в октябре и перешла на пп(дневник питания корректировали с гастроэнтерологом).
Сейчас я вешу 53кг(уже 7мес)при 163 см,регулярно занимаюсь спортом(не ДМ) и... лечусь(похудение-всегда стресс для поджелудочной железы). Вот так!
Девочки, обязательно худейте.занимайтесь спортом подтягивайте тело,но аккуратно и желательно хотя бы сдать элементарные анализы и проконсультироваться с врачом!!! Будте умней, подходите к любому вопросу граммотно и берегите себя!
