Санкт-Петербург
В тот раз ..ПЕРВЫЙ раз я сидела на Дюкане 10 дней..7 дней из них Атаки..начиная с 3-4 дня я уже плохо соображала, а работа очень активная и требует "раскинуть мозгами" ..мне было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, а потом просто ЛЕНЬ и бросила. НО Я НЕ ЕЛА ОТРУБИ!
Завтра я решила повторить! Начина юснова. 6 дней Атаки или 5 ,Как выдержу) сли что буду пить глицин. девочки ,Я не нашла овсяные отруби. Но нашла смесь 3х видов отрубей ,Как думает она подойдет??????
Москва
Санкт-Петербург
у меня тогда ушло около 4Х)))) с Вами)
Санкт-Петербург
тогда первые 3 дня буду вообще без них.
Москва
у вас в Спб на Жуковского 18 есть магазин Фиш Фабрик ,там очень много пр-в для диеты Дюкана
Санкт-Петербург
ну мне до Жукова еще ехать как минимум час .с 13 часовым рабочим днем как то НИКАК))))))))))либо рано утром-закрыт ,либо поздно вечером-закрыт))
потрерплю пока так
Москва
вот их сайт у них есть доставка до ст. метро.а ещё в магазинах :Стокман,призма,ашан.это я в группе в вк посмотрела у девочек из Спб
Санкт-Петербург
я на 2 день слетела с него...летом оказалось в 100 раз сложнее,чем зимой. Практически упала в обморок..потом все равно сидела на нем,Но все же перешла на банальную систему, только Катину,а свою. Уже скидывала так. И так и продолжу,пусть вес будет уходить вечность,но лучше этот кг будет уходить неделю,две,три ,НО ОН БУДЕТ УХОДИТЬ ,чем приходить)))))))))))
Еще сегодня разговаривала сврачем по поводю ДЮ, она у меня г и эндокринолог. Так вот сказалаЧ,то Дю это плохо для меня. В том плане,Что мы планируем малыша... и лучше просто правильно питаться. Потому что так я сммогу кушать ибудучи в положении.
А давайте вместе худеть?Я тоже с завтрашнего дня на Дюкане.6 дней Атаки.Я первый раз правда буду пытаться.
Санкт-Петербург
Давайте!!! Я если выдержу то тоже 6,а так на 5 настроена!))))
Москва
Брамптон
Еще очень важно пить много воды.
Отруби должны быть. У нас они есть именно в русских магазинах.
