Войти

Навстречу лету 20.05.2013 - 20.06.2013

степпер результаты до и после

Привет! Тоже хочу к вам. Наконец-то я все таки решилась серьезно взяться за себя, а участие в вашей темке мне будет стимулом )  Мой вес сейчас 63,9 рост 168  Хочу сбросить в идеале до 55-56. Фотку сделала, вечером скину. 

 

 

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
А самый минимальный вес какой был?))
0
20.05.2013

Вообще когда-то во мне было аж 46 кг, но это по болезни было, так не хочу. 55 кг для меня самое то и силы есть и фигура то что надо

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

А у меня наоборот, было 47 - фигура идеал, потом наела 52-54 - живот и бока свисали и целлюлит появился((( Правда я спортом вообще тогда не занималась))

0
20.05.2013

Да я спортом особо тоже никогда не занималась. Худеть хочу не меньше 53 кг. Я еще когда худею, у меня и лицо худеет, что мне не очень идет ) Наверное у каждого по разному фигура смотриться, у всех свои особенности ))

0
20.05.2013

Меня очень растраивает область талии, после вторых родов совсем разнесло 

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Да,наверно от фигуры зависит.У меня бедра проблема.При весе почти 55,бедра 98,и это ужас!Ничего не налазиет)))
0
20.05.2013

А-а, понятно теперь. У меня 98 см при весе 64. При весе 53-55 ОБ был 90-91, талия 61. Вес у меня значит сейчас весь в животе и боках в основном ) бум сгонять наши "наросты" вместе )) Сейчас фотку скину.

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Ого,классные бедра!Эх,что ж у меня такая ОПА большая!Сил уже на нее нет!))))Ну ничего,я с ней расправлюсь)))Бум стараться))
0
21.05.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Во-во (извиняюсь, влезу) у меня та же проблема! Рост поменьше, и вот при 52кг - бедра 95 см!!! Это еще после занятий только!! У всех фигуры разные - кому-то и 56 идет (кг)

0
07.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
О, хоть кто то меня понимает))Я уже решила стремиться не к цифре на весах, а к цифре на ленте .Хочу 92 см в бедрах Меньше никогда не было.Сейчас приболела, как выздоровлю; хочу попробовать АЦ массаж банками делать.Начиталась отзывов-они просто восхитительные! А главное, что делать легко и можно в домашних условиях.И эффект виден уже на 5й день)))
0
08.07.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Ну это конечно, правильнее, но меня почему-то цифра на весах всегда больше стимулирует:))) вот и сейчас вес стоит, вроде вижу, что подтянулось все, а руки все равно опустились чуть-чуть... 

А у меня бедра тоже всегда были не меньше 91, но после родов - прям сразу до 100, вес был 56, и вот бедра 98, потом худела - вес падает - бедра стоят! Только после ДМ ушли хоть сколько) одно успокаивает - зато талия! (У меня фигура песочные часы):)))

0
08.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Смотрю у на фигуры одинаковые))У меня бедра после родов 108 были, это просто кошмар, сейчас 96.А талия уже 64))) Конечно весы это ВЕЩЬ. Они полностью управляют мной)))) У меня месяц вот вес не то что на месте стоял, а еще прибавила 3 кг ни с того, ни с сего, так у меня депрессии страшные были. Но сейчас вроде все норм.И те набранные 3 кг.ушли и еще почти 2)) Так что новый стимул появился)))
0
08.07.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Оо) точно фигуры одинаковые)) у меня талия сейчас 63 см, раньше 59 максимум была)) только у меня еще рост поменьше- еще толще кажусь со своими бедрами)))

И такая же фигня)))) вес плохой - депресс! Больше ничего не надо))))

0
08.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Вес 55,6 кг. Рост 167. Хочу 47 и плоский животик))))

Худею на ПП + "Идеальное тело за 8 минут", обруч, степпер, АЦ крем. Хочу еще попробовать вдобавок программу "Pump It Up".

0
20.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

а что такое ПП?

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Правильное питание))

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Если интересно вот основы. За два месяца потеряла 9,4 кг, особо не напрягаясь с питанием. Исключила сладкое, мучное, соленое и жареное, и пила 1,8 л.воды в день)))

0
20.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

спасибо, посмотрю. интересно конечно. я пока на японке, но потом надо поддерживать, а еще мы на ГВ пока.

0
20.05.2013

Мне кажется у Вас вес нормальный при таком росте )  

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Неа))пока есть целлюлит,обвисшие булки и пузо,буду продолжать худеть))
0
20.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск

тут не худеть надо, а тренировать мышцы чтобы тело становилось оформившимся :) 

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Мышц под жиром невидно)

0
20.05.2013

Ну тогда удачи )

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
*)
0
20.05.2013
Ольга
Ванечка, 16 летСавушка, 13 лет 7 месяцев Набережные Челны

Хотела бы просоединиться! Правда я родила всего два месяца назад и вес странно скачет еще...(ГВ)

Мой рост 176

Вес 78,5

Идеальный вес 65 кг

Способ похудания: отказ от сладкого и мучного, питьевой режим, фитнесс в зале, видеотренер

 

 

 

 

 

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Присоединяйтесь!Вы хотите похудеть,и это главное!Никакое старание не пройдет даром)))
0
19.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск

Мы тоже на гв в основном (моя малышка прикорм как то не жалует) но надо себя в порядок привести :)

0
19.05.2013
Ольга
Ванечка, 16 летСавушка, 13 лет 7 месяцев Набережные Челны

да, только у меня ГВ еще не устаканилось )

0
19.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
А ты сейчас в Челнах живешь?
0
29.05.2013
Ольга
Ванечка, 16 летСавушка, 13 лет 7 месяцев Набережные Челны

да

0
29.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
А мы завтра туда едем :))) я там выросла и у меня мама с папой там живут :)
0
29.05.2013
Ольга
Ванечка, 16 летСавушка, 13 лет 7 месяцев Набережные Челны

мир тесен )

0
30.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

а я с пятницы на японской диете вот http://www.babyblog.ru/user/ElenaTake/3044427

фото весов изначально нет, к сожалению, но я уже за 3 дня 1 кг скинула. К вам можно? Мне надо скинуть 3-4 кг, этого достаточно.

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Можно,можно.А нам нужно фото весов сегодняшнее,понедельничное)))или если сегодня не успели,можно завтра сфоткать!))
0
20.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

А рост и желаемые кг?))

0
20.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

рост 168, желаю быть 63кг, ну если уж совсем то 60 ))))

0
20.05.2013
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

там еще ножка маме веса добавила)))

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

0
20.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

нет, нет, ножка не добавила )))) это уже зафиксированный вес, можно совсем уходить с весов, но я подумала, что лучше с ногами ))))

0
20.05.2013
хочу,а будет считаться только не есть после семи,пить воду и отказ от сладкого? Если да то- вес утром 58,200,рост 165 Хочу вес хотя бы 55 в идеале 53-54 Когда фото?
0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Считаться будет))фото можно завтра выложить в этот пост,как взвеситесь!)
0
19.05.2013

Можно фото весов завтра,чтобы натощак было утром, а то спешили на работу,заматалась((( Сегодня плотненько покушаю на последок и вперед худеть!)))

ОТ - 72, ОЖ - 84; ОБ - 93

Рост 165 

 

Фото завтра обещаю,тольо вечером пришлю после работы,прихожу где-то в 18.00

 

 

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Хорошо*)
0
20.05.2013

Пасибки большое!!!!

0
20.05.2013

Все я сдаюсь,фото не могу скинуть - это пипец какой то!!! Комп не видит фото с телефона и пипец тут!!!

Параметры утром:

 От - 71

 ОЖ - 79

ОБ - 91,5

 Обоков - 88

Об попы - 95

 ОН- 57

Поверите на слова? Фото для правды пришлю

 

0
21.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Хорошо,хорошо)))

0
21.05.2013
Elena
Лукас, 22 года 2 месяцаТатэваки, 14 лет 6 месяцевТогэцу, 12 лет 1 месяц Осака

да, с фотами сегодня просто трындец

0
21.05.2013

Хочу тоже худеть с вами! расскажите правила или меню?

0
06.06.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Мы б с удовольствием, да только через неделю уже заканчиваем марафон) Правила все выше=))Каждый худеет своим способом)))

0
07.06.2013

спасибо! а когда следуйщий марафон?

0
07.06.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

ой, честно, не знаю, решусь ли еще на один)) если хочешь, присоединяйся сейчас, немного с нами посидишь))Требуется твой рост, вес на сегодня и желаемый вес*) худеем каждый своим способом, а каждый понедельник я создаю пост, в котором отчитываемся. Вот ссылка, чтоб быть в курсе новых постов  http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724117  *)

0
07.06.2013

Спасибо большое!!! А не подбросишь мне пару диеток на которых хорошо вес сбрасывааешь?

0
07.06.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Я сама сижу на Правильном Питании, очень нравится, т.к. не нужно готовить какие то специальные блюда или продукты. Вот основы http://mydietu.ru/sovet2.php и http://womens-place.ru/diets/nutrition-basics/osnovy-pravilnogo-pitanija.html + еще пью воды 1,8 л.в день и занимаюсь спортом. Диету и спорт нужно обязательно сочетать, чтоб был эффект. Сначала занималась " Стройная фигура за 30 дней" http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=819230 , теперь делаю комплекс "Идеальная фигура за 8 минут" http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1964073. Вот, если интересно, уже хвастала своими результатами http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1724067 ))))

0
07.06.2013

Спасибо большое!!

0
07.06.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
:-*
0
07.06.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Ну все-таки присоединюсь) мой рост 162,5см, вес 52кг, желаемый вес - 48кг! Не сходит с места, может так лучше пойдет:))

0
07.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Если ты неделю начнешь упорно заниматься, то к след.понедельнику обязательно будет отвес)) Я как доберусь до компьютера, обязательно тебя в таблицу внесу))
0
08.07.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Спасибо!:) 

Да я вот занимаюсь упорно, иногда правда сил нет... Но раза 3-4 в неделю точно занимаюсь, надо бы каждый день, конечно)


0
08.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
а ты занимайся каждый день понемногу, по пол часика))
0
08.07.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Стараюсь, иногда как выжатый лимон) мелочь не спит совсем ночами. Сегодня спала с 4-30 до 8-30.. Фух! Но если ничего не в силах делать, то обруч кручу! На крайняк))

0
08.07.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Да, у меня малявка тоже все силы забирает))) Обруч тоже кручу вечером, когда фильм какой нибудь смотрим Приятное с полезным))
0
08.07.2013
Mamulya
Тимур, 17 лет 2 месяцаЛисенок, 14 лет 7 месяцев Лобня

Ага) самое прикольные-обруч покрутить:))

0
08.07.2013
ЮЛЯША
Одинцово

Марьяш, конфетная жрушка снова с Вами.

Фото весов и остальные параметры завтра выкладывать?

Сегодня я уже и позавтракала, и перекусила....

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Привет,привет*)))Как хочешь!Можешь сегодня выложить параметры,а завтра фотку,а можно все завтра))))))
0
19.05.2013
ЮЛЯША
Одинцово

ок, спасибо)

завтра все напишу. в это же пост писать, да?

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
В этот))
0
19.05.2013
Светлана
Малышка, 9 лет 1 месяц Ногинск
рост 175, вес 89, стремлюсь к 68, на этот месяц цель 84
0
20.05.2013
Светлана
Малышка, 9 лет 1 месяц Ногинск

девочки фото весов выложу вечером. Сфоткала с просоня, а сейчас увидела что фото уже с потухшим дисплеем. Надо по новой снимать, поэтому сфоткаю как домой приду и выложу

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
ОК))
0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

0
21.05.2013
Светлана
Малышка, 9 лет 1 месяц Ногинск
спасибо
0
21.05.2013

Я в деле! Тем более, что именно сегодня начала свой второй похудательный заход (первый длился 2 месяца и помог мне распрощаться с 7ю лишними кг).

Мой рост 174. Вес 69 кг. Хочу 62-64. За месяц вполне реально достичь)

Несколько вопросов: 

1. Отчет только по пн? Т.е. в течении недели постов по марафону не будет?

2. Надо делать фото "до" в трех ракеурсах?

3. Каждый выбирает свою систему питания?

По поводу приза: победителю с меня вкусняшка! для тела)))

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Да,отчеты только по понедельникам!Фото фигуры не обязательно,но можете добавить для истории.А вот фото весов обязательно))да,каждый худеет своим способом))))
0
19.05.2013
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 19 летАсия, 14 лет 11 месяцевМладшенькая, 12 лет 1 месяц Махачкала

Да, да, да! Привет девочки! За неделю уже соскучилась! Фотку приза вставить не удается((( Но победителю понравиться! На себе испробовала))) Рост 173, вес сегодня 80,9 :) Если ничего завтра не измениться фото с весами будет с этой цифрой, или с меньшей))) Стремлюсь к 68 кг.

 

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
А без фото приза даже интересней!Чтоб интрига была)))))
0
19.05.2013
ЮЛЯША
Одинцово

фух, успела-добежала

Рост 168 см

Вес с утра 57,900

Хочу 56.

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

УРЯЯЯЯ!!! 

0
20.05.2013
Tatyana
Элизабет, 15 лет 6 месяцевАлиса, 11 лет 6 месяцев Рамат-Ган

Привет, я тоже с вами хочу, сегодня вес 70.2, вчера начала диету, попозже скину фото  весов, рост 168, стремлюсь к 60 кг для начала

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
ОК)
0
20.05.2013
Tatyana
Элизабет, 15 лет 6 месяцевАлиса, 11 лет 6 месяцев Рамат-Ган

0
20.05.2013
Елизавета
Данила, 25 лет 3 месяцаСамира, 19 летАсия, 14 лет 11 месяцевМладшенькая, 12 лет 1 месяц Махачкала

 

Вот вес:

рост 173 см, стремлюсь к 68 кг Вперед!

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

0
20.05.2013

а вот и я!из деревни вернулась)от мааааааамочки)теперь и худеть можно))

ну параметры:57.3(был вес не так давно,завтра закину фото весов)-165 рост.

цель - 54.

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

0
19.05.2013
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург
Я с вами хочу! Но фото весов соотвественно только завтра.
А параметры сейчас писать или тоже завтра?
0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Параметры как хотите))))
0
19.05.2013
Zimu6ka
Солнышко, 13 лет 10 месяцев Екатеринбург

Мой рост 166 см, вес -68,4 кг, хочу 57 кг. За месяц планирую скинуть до 6 кг.

Отказ от сладкого и мучного, питьевой режим, видеотренер, бег, обертывания.

0
19.05.2013
katrysya
Юлия, 18 летМаксим, 16 лет 5 месяцев Павлоград

Хочу с вами худеть. Рост 157см,вес 66,3 Хочу за месяц скинуть хотя бы 4 кг.И сорт обязательно.Если можно фото завтрв утром,а то дома инета нет(временно).Вечером сфоткаюсь, а утром выложу.Плиз

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
ОК))
0
20.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
Хочу с вами. Рост 162 см, вес 73,2. Хочу вес хотябы 65. Фото выложу попозже -не могу с телефона
0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Фото можно даже завтра с утра-днем выложить,как взвеситесь и сфоткаете!))
0
19.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск

0
20.05.2013
Ольга
Ванечка, 16 летСавушка, 13 лет 7 месяцев Набережные Челны

Рост 176 см

Вес с утра 76,8

Идеал 65 кг

 

 

 

0
20.05.2013
Tanzania
Ромашка, 14 лет 9 месяцевСтасик, 11 лет 7 месяцевАртём, 11 лет 7 месяцев Могилев
Привет, мой вес 80,2 рост 174, стремлюсь к 65 кг, а за этот месяц хотела бы растаться с 5 кг. С февраля уже похудела килограмм на 10, а за майские наела 1 кг. Не знаю, вставится ли фото весов с планшета, если не получится отправлю в личку. Худеть буду на ПП.
0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

0
20.05.2013
Елена
Настюша, 26 лет 11 месяцевДашуля, 14 лет 4 месяцаНаташенька, 11 лет 3 месяца Москва
Держу за всех кулачки!!!Всем удачи и боооооольших отвесов!!!Я,к сожалению,скоро уезжаю в деревню и не знаю как там будет с интернетом.Скорей всего его не будет.Так что в конце августа появлюсь-коровка или стройняшка!!!
0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

 эх, жаль тебя с нами не будет...

0
19.05.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

А мне можно ещё попасть к вам? вес 60,9 кг, рост 168см, стремлюсь к 55 кг для начала..... весы сфоткала, но не могу найти шнур, фото скину вечером когда муж придёт

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Можно,можно))ждем фото)
0
20.05.2013
Viktoriya
Саю, 14 лет 6 месяцев Москва

рост 156, вес 50,5 хочу 47-48(Сорри фото не переворачиваеться)

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Та ничего))))
0
20.05.2013
Яна
Мишутка, 14 лет 9 месяцевАлешка, 12 лет 9 месяцев Чита

Рост 172, вес сейчас 72.2, для начала хочу 65)

 

0
20.05.2013

Я  с Вами!Вес тоже большой,и плохо уходит-поэтому мне часто нужны пинки)))А то срываюсь!!!Буду хоть стыдится иногда и стимул заниматься всегда будет!!!

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Присоединяйтесь!))Я уже 2 месяца так худею,а то уже б давно бросила)))))
0
19.05.2013
Яна
Мишутка, 14 лет 9 месяцевАлешка, 12 лет 9 месяцев Чита

Я бы тоже очень хотела свами! Возьмите меня к себе))) с меня завтра замеры и фото)

 

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
ОК))
0
19.05.2013
Марина
София, 19 лет 7 месяцевИван, 14 лет 5 месяцевТанюшка, 11 лет 10 месяцев Серпухов

Девочки, я тоже с Вами хочу!!! Но у меня вес большой очень и плохо снижается, гад такой(((. Вы возьмете меня? 

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Конечно возьмем!завтра кидайте замеры и фото весов и присоединяйтесь !))
0
19.05.2013
Viktoriya
Саю, 14 лет 6 месяцев Москва

ДД!Можно с вами?) До цели 2-3 кг, но все не как не могу с ними расстаться((Можно замеры с завтрешнего утра прислать?

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Конечно можно))и фото весов тогда завтра))
0
19.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
Девчат, скажите а во время тренировки вы пьете воду?
0
22.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Конечно!Даже нужно пить воду,т.к.влагопотеря-это стресс для организма!
0
22.05.2013
Elena
Кирилл, 16 лет 1 месяцЕвангелина, 14 лет 3 месяца Красногорск
А баллы нужно будет за каждый день считать или за неделю?
0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

За неделю!)

0
20.05.2013
Яна
Мишутка, 14 лет 9 месяцевАлешка, 12 лет 9 месяцев Чита

Ой еще забыла спросить, а параметры что не учитываем?

0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Параметры объемов не обязательно))
0
20.05.2013
Светлана
Малышка, 9 лет 1 месяц Ногинск
я хочу с вами, можно завтра все замерить? вес большой
0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
Да,да.Параметры в понедельник))это я в воскресение специально пост выложила,чтоб все увидели и подготовились))))
0
20.05.2013
Ольга
Кристина, 15 лет 6 месяцевАлексей, 8 лет 9 месяцев Кимры

Я тоже хочу с вами,только фото веса и замеры завтра утром сброшу,можно?

0
19.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону

Да,да. Можно завтра. Это я пост специально заранее выложила, чтоб завтра все фото сделали))

0
19.05.2013
Марина
София, 19 лет 7 месяцевИван, 14 лет 5 месяцевТанюшка, 11 лет 10 месяцев Серпухов

Рост 163, вес 84, фото чуть позже выложу, надо с телефона скинуть. Я на ПП, занимаюсь ДМ боди революшн. Вообще хочу похудеть до 56, на этот месяц целей ставить не буду, но стараться буду изо всех сил!

0
20.05.2013
Алёна
Владик, 15 лет 9 месяцевВикуля, 14 лет 3 месяца Астрахань

вот мои весы

0
20.05.2013
Марина
София, 19 лет 7 месяцевИван, 14 лет 5 месяцевТанюшка, 11 лет 10 месяцев Серпухов

Фото весов 

0
20.05.2013
Ольга
Кристина, 15 лет 6 месяцевАлексей, 8 лет 9 месяцев Кимры

Рост 160,вес 67,хочу для начала 60

0
20.05.2013

Привет!Рост 167,вес 91,4.Стремлюсь к 65 как минимум.

0
20.05.2013
Комментарий удален
0
20.05.2013
Мамочка Пандочка
Панданёнок, 14 лет 2 месяца Ростов-на-Дону
С радостью принимаем!У тебя все получится!Главное не сдаваться))))
0
20.05.2013
Подписка на марафон "Навстречу лету" Марафон "Красивый животик" День 37

Похожие записи