Про поливитамины!

я не пила , но вот уже как 2 месяца пъю . Т.к. появилисъ проблемы с кожей , славостъ , ногти начали ломатъся и слоитъся , пятки вообще потрескалисъ как у бабушек , что ходитъ было болъно - никогда такого не было . Начала питъ витамины , сразу все изменилосъ - пятки зажили уже через пару неделъ . Самочувствие улучшилосъ , кожа стала намного лучше . Вообще все советуют питъ витамины , да и весной их всегда не хватает . Да сейчас их и летом не хватает , т.к. у нас все завозитъся и там толъко вода , ни запаха , ни вкуса и тем более никаких витаминов 

Мне доктор говорил, что когда слабость при похудании, то не хватает В12. Начала колоть (совершенно безболезненный, не путать с В6!) и эффект не заставил себядолго ждать!!!!