Низкое давление
Девочки, подскажите, как питаться при пониженном давлении? А то делала разгруз белковый и в итоге на прогулке с ребенком в парке чуть не шлепнулась - голова кружится, в глазах темнеет...
Давление 100/60. Нужно скинуть еще 5-6 кг
Тетя Груша
Организм не успевает адаптироваться.Витамины обязательны.тем более весна.Морская капуста,красная рыба,икра.Гранаты и горький шоколад.Позаваривайте шиповник,туда лимон и мед.
.И лучше дайте время своему организму отдохнуть и привыкнуть к новому весу.
28.05.2013
Ответить
Оля
Та я уже ему дала отдохнуть.. Расслабилась и решила взять себя в руки и таки продолжить. Это было начало.. Думала пару дней разгрузка и далее по плану
28.05.2013
Ответить
Виктория
90\60 -норма... то же когда на диете - замечаю,что голова кружится часто...ем по утрам чёрный шоколад и пью кофе...
28.05.2013
Ответить
Оля
Да оно у меня такое и когда не на диете, просто мне кажется, что оно упало еще, не было возможности мерить. А еще у меня гемоглобин не блещет(((
28.05.2013
Ответить
Виктория
то же самое... оно у меня на диете падает...не знаю на сколько...не меряю...а гемоглобин.... лучше молчите))) у меня в Б он выше 80 не поднимался... И всегда был очень низким...
мне говорили - надо есть печень и всё такое...Короче всё то, что я терпеть не могу)) и в жизни не стану есть.
28.05.2013
Ответить
Виктория
не знаю... я всегда жыла с таким давлением и гемоглобином...И была, кстати, самым здоровым членом нашей большой семьи... И сейчас не жалуюсь ни на что...)))
Так что всё норм !) продолжаем кушать шоколад!)
28.05.2013
Ответить
Pantera
от 3-х до 6 чашек только натурального кофе и с молоком обязательно...
В основном 4 чашки большие)))
28.05.2013
Ответить
Pantera
Ну по самочувствию надо смотреть...У меня как опять начинает голова кружится, я догоняюсь еще одной порцией...А если с утра крепкий выпить, то и на день хватит, но я не хочу нагружать сердце сильно...Пью 2 утром, одну после обеда и одну вечером поздним, но я до поздна не сплю)) Я кофеманка))))
28.05.2013
Ответить
Анна
и я также пью кофе))) большими чашками, натуральный с молоком, могу тоже мнгого выпить за день, но меня от него прям вставляет)))) энергии придаёт
28.05.2013
Ответить