Вес 78-82,рост 162-164(уменьшатся вроде стала),23 года...ужас...
1-й день на магги...
Съела 2 яйца,пол яблока(еще одно ждет)
Нужно очень много сбросить и быстро.
Как думаете реально мне щас на магги 10 кг сбросить?и еще какую диету потом попробовать?
И перекусы в магги есть?солить мысо и рыбу вообще нельзя?
Кёльн
и в правду ужас, вам только 23, а уже столько кг в вас. Я 165 см такая же ка вы, была 60 кг, так для меня это было кошмар - толстуха, а если б 80 кг, ужас ужас. И дети не отмашка. Быстрее худеть вам надо, хорошо, что решили взять себя в руки, главное не сдавайтесь
0
30.05.2013
Ответить
Люберцы
Дауж(((хотя бы 20 надо сбросить...если б неудачная б и запреты врача на фитнес давно уже заниматься начала..
0
30.05.2013
Ответить
Люберцы
Я весила 64 перед б,и мне все во мне нравилось и грудь и попа были на месте)только фоток нет удачных в полный рост(
0
30.05.2013
Ответить
Москва
Самое лучшее это подобрать себе систему по питанию. То, что вы сейчас слишком быстро сбросите, потом так вернуться могут... Мама не горюй. И примите за правило, если взялись, то это не разово, надо так питаться всегда...поверьте втягиваешься. Я сижу на -60, подружка на дюкане сидела, сейчас ближе к моей. Я сбросила пока немного, но они закрепились, т. Е если я на выходные отьедаюсь, то приезжая вижу те же цифры.
0
30.05.2013
Ответить
Люберцы
С этим согласна,я всю жизнь спортом занимаюсь,и животов таких нет,мне именно нужно сушиться,вес очень большой но по мне не скажешь!
0
30.05.2013
Ответить
Брянск
много и быстро не надо, вредно это. Да и диеты эти.. лучше любых диет - правильное питание)
0
30.05.2013
Ответить