Сижу на диете с начала мая. Начинала с 63кг. при росте 155. Сейчас 58кг. Уже целую неделю вес колеблется от 58,3 до 58. Сейчас белковые дни (у меня 2:2) и ничего!!! Диету соблюдаю, срывов не было. Становится как-то грустно. У кого было подобное ОТЗОВИТЕСЬ. Как долго это может продолжаться? Я понимаю, что потеря веса может в какой-то момент замереть. Мне затаиться и ждать или предпринять какие-то меры?
Москва
Оля, у меня тоже все замерло, месяц на ДД
чередование 1/1, ем все по дозволенному списку
мой идеальный вес по графику 57,9
перед диетой было 67рост 166
сейчас 64,4
- бывает 64,6
- потом 64,4
- иногда 64,2
и всё....
получается, чем меньше тебе надо сбросить, тем медленнее это происходит ?
вы делайте замеры, так более заметны результаты
0
04.06.2013
Ответить
Москва
Честно говоря, замеры делать просто лень. Только весы. Мой идевльный вес по-дюкану 51 кг, но для меня это слишком, максимум 53кг. Начальный вес 63кг., при росте 153 - это жуть. Осталось сбросить 5 кг. Буду терпеть, хотя диета мне никакого дискомфорта не доставляет - я мясной человек. С такой диетой и на шашлыки с друзьями можно и ни у кого лишних вопросов не возникает :)))
0
05.06.2013
Ответить
Ашкелон
затаиться и ждать. я полтора месяца видела одну и ту же цифру, потом сдвинулось
0
03.06.2013
Ответить
Москва
Боюсь, что если целый месяц цифра на весах не будет меняться - я сдамся.
0
03.06.2013
Ответить